漫畫陪伴許多人度過休閒時光，
一格格的對話和繪圖裝載了各式各樣的劇情，
從熱血、浪漫乃至歡樂、悲傷無一不包。
每一部漫畫也是作者與讀者對話的橋梁。
不過，你知道漫畫在各國之間也存在差異嗎？
你是否好奇過漫畫中的專業術語要如何用英文表達？
以上的問題，就讓 VoiceTube 為你解答！

漫畫的歷史悠久，是許多人生活中不可或缺的一部分，各式各樣的劇情和作品也治癒了很多人心靈。漫畫存在於不同文化中，內容、形式也會根據發源地或作品性質差異而出現不同的版本。它們存在著什麼樣的差異呢？今天就讓 VoiceTube 帶大家認識不同種類的漫畫，也介紹幾個常見的漫畫英文。

各式漫畫大不同

• Manga 日本漫畫

Manga 指的就是「日本漫畫」，又稱 Japanese comics。日本漫畫業自 12 世紀開始發展，但直到 18 世紀才成為廣為流傳的藝術形式。其特色為故事連環畫和以四幅一組而成的畫面，一般會於漫畫雜誌上連載，直到累積足夠人氣才會發行單行本，多會採黑白印刷來節省成本。日本漫畫種類繁多，可按讀者對象（少年、少女、成人等）、題材（冒險、推理、戀愛等），或是表現格式（單格、四格、單頁）區分。其呈現方式基本上由格子、人物、背景、文字泡泡、漫畫符號、台詞構成，閱讀方式習慣由上而下、從右至左。

Manga stories are mostly printed in black-and-white.
日本漫畫大部分都是黑白印刷。

• Comics 西式漫畫 

西式漫畫的發行可追溯到 1933 年發行的一種薄版期刊出版物，通常較一般書籍薄且排版緊密。真正開始興盛要等到 1938年《動作漫畫》雜誌的出版，超人在此時首次登場。自此，超級英雄主題的漫畫便成為西式漫畫主流。西式漫畫的發展可因應世界局勢分成英雄主題漫畫剛起步成為流行的黃金時代（Golden Age）、英雄題材融入新元素的白銀時代（Silver Age）、題材涉入社會議題青銅時代（Bronze Age）到現今更加寫實黑暗的摩登／黑暗時代（Modern / Dark Age）。

With the emergence of television, comic books sales began to decline.
隨著電視的出現，漫畫的銷售量開始逐漸下降。

• Cartoon 卡通 / Anime 動畫

卡通代表帶有非寫實風格的圖畫藝術或是四幅一組的連續故事畫作，而漫畫家的英文則為 cartoonist。在現代因為卡通經常被製作成動畫片，而出現所謂卡通動畫（Anime）。卡通的劇情通常帶有些許諷刺意味、幽默色彩，且年齡限制多屬於可闔家觀賞的等級。動畫的定義則是許多張靜止的畫面以穩定不變的速度連續播放，使連續畫面產生動作的作品，英文以 animator 來表示動畫師。動畫與卡通在定義上非常相似，許多人經常會以動畫表示「會動的日本漫畫」、以卡通表示「會動的西式漫畫」。

Political cartoons are like illustrated editorial that serve visual commentaries on political events.
政治型卡通如同圖像化的報章社論，是一種對政治事件的視覺化評論。

Anime originates from Japan, and it comprises many genres.
動畫源自於日本，且包括了許多種類。

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漫畫英文知多少？

• Genre 類型；題材

Genre 這個詞泛指藝術作品的風格、類型或體裁。而在漫畫中，則表示作品創作時的主題歸類，包括我們上方提及過的按讀者類型、作品基調乃至到作品格式都有相當多的創作題材分類。而要表示「屬於 … 類型」時，我們常會在前面加上 fall into（屬於）這個片語來表示。

This comic falls into the comedy genre.
這本漫畫屬於喜劇類型。

• Sketch 草圖

Sketch 當作名詞時，除了有「素描；速寫」的意思，運用在漫畫時，通常用來表示「草圖」。漫畫中的草圖為作者的初步畫稿，透過簡略的線條來粗略勾勒出該格子所要表達的劇情及意象。

• Storyboard 分鏡

分鏡的英文由 story（故事）和 board（板）組成，因此又稱為「故事板」。許多影像藝術都會透過分鏡，以畫格的方式呈現並表達意象。分鏡用在漫畫當中就是表示將腦海裡的故事，透過構圖及分格以組成連續性劇情畫面。一部漫畫的分鏡如果做得好，就能夠藉由一格格繪圖將劇情通順地連接。

• Speech bubble / Speech balloon 對話框

在漫畫中的對話會以對話框（speech bubble / speech balloon）的方式呈現，且根據語氣、狀態會有不同的形狀。比方說漫畫中代表角色心中想法的思考對話框（thought bubble）就包括雲狀的鎖鏈狀（chain）以及許多尖刺聚集的模糊狀（fuzzy），其他常見的還包括鋸齒狀（jagged）、粗線條的尖叫對話框（scream bubble）及虛線狀（dashed / dotted）、字體較小的低語對話框（whisper bubble）等。

以上就是 VoiceTube 為大家整理的漫畫英文。看完這篇文章後，是不是對各種漫畫有更深的了解呢？以後在閱讀或欣賞漫畫時，不妨回想一下這些小差異以及相關英文，看看你是不是真的認識它們。

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

1978 年 8 月，瑞典銀行大盜克拉克與歐森，
犯下了驚天動地的「諾馬爾姆廣場劫案」。
令外界感到訝異的是，被劫持的人質不只幫搶匪說話，
事後人質還為綁匪支付律師費，更與他們當上了朋友。
這令人費解的現象我們稱之「斯德哥爾摩症候群」。
今天不僅跟著 VoiceTube 回顧這場案件，也一起來認識這個心理現象！

瑞典影集《克拉克》（Clark）於今年五月初在 Netflix 上線，引起國內外許多觀眾討論，影集內容改編自瑞典銀行大盜克拉克．歐洛弗森（Clark Olofsson）的生平故事。被外界稱作瑞典首位「名人匪徒」（Celebrity Gangster）的克拉克最廣為人知的，是他與同夥犯下銀行劫案時的作為，不僅讓被劫持的人質不但不痛恨他們，甚至對他們產生憐憫之情，而這也是知名心理學現象「斯德哥爾摩症候群」（Stockholm Syndrome）的起源。

（圖/IMDb）

神秘的諾馬爾姆廣場劫案

1973年8月，克拉克與同夥 — 艾瑞克．歐森（Jan-Erik Olsson）一起犯下了大名鼎鼎的「諾馬爾姆廣場劫案」（Norrmalmstorg Robbery），當時逃獄的歐森帶著武器，搶劫位於瑞典首都斯德哥爾摩（Stockholm）諾馬爾姆廣場的一間信貸銀行、劫持 4 名行員作為人質，並要求警方將他正在坐牢的朋友克拉克、300 萬瑞典克朗，和逃跑用的車輛等送到現場。

這起劫案震驚了瑞典社會、並引發全球關注，更是瑞典第一起電視台全程轉播的重大刑案，只是人們很快地便發現，這起案件實在有些「非比尋常」。

人質和犯人成朋友？

克拉克與歐森對待人質的方式時而殘酷、時而仁慈，雖然威脅過要殺害人質，但也曾在人質冷到顫抖時，為她披上羊毛外套，或是在人質無法聯繫上家人時給予安慰、鼓勵。在錯綜、多變心理狀態下，這些被關在狹窄金庫內的人質們，好像和搶匪們產生了某種情感連結，不只在事發當下頻頻為搶匪說話，最後甚至抗拒政府的營救行動。

經歷了 130 個小時的對峙，警方向銀行內投放催淚瓦斯，終於成功攻堅，但當警方要求人質們先從銀行走出來時，卻遭到人質們拒絕，人質恩馬克（Kristin Enmark）還向警方高喊：「不！讓克拉克和歐森先走，要是我們先離開，你們就會槍殺他們」，堅持要保護搶匪們到最後一刻，在分別前，搶匪與人質們更在走廊上擁抱、親吻，握手，上演離情依依的戲碼。

歐森和克拉克最終被逮捕後遭到起訴、定讞，歐森被判處 10 年徒刑，而克拉克雖被地方法院判決有罪，但上訴法院之後撤銷了他的判決。克拉克辯稱，自己的行動只是為了要控制事態、保護人質，且已獲得警方的默許，最後他被送回監獄服完他案的刑期，後續與人質恩馬克也見過幾次面，兩家人也成為了朋友。

只是人質們當時對搶匪顯露出的依戀情感，讓各界都感到匪夷所思，甚至在事件後的幾個月，他們仍對搶匪投以憐憫、毫不怨懟，有人因為曾受搶匪關照，拒絕出庭指認犯人，有人甚至搶為匪支付了律師的費用。究竟為何會這樣，人質們自己可能也不曉得，人質歐德格倫（Elisabeth Oldgren）在獲釋後還曾詢問精神科醫師：「我到底怎麼了？為什麼我一點都不恨他們？」

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斯德哥爾摩症候群：人質情結心理現象

這樣的心理現象，被瑞典犯罪學家尼爾斯·貝耶洛特（Nils Bejerot）首先命名為「斯德哥爾摩症候群」。該症又叫做「人質情結」，「人質症候群」，多數發生在受到劫持、囚禁，或是暴力對待的受害者身上。患者會對加害者產生強烈情感，容易愛上、同情、憐憫，甚至是想要保護加害者，同時可能會對介入的警察、公權力等產生負面情緒。

研究發現，斯德哥爾摩症候群尤其容易發生在情感上習慣依賴他人，且容易受感動的人身上，而多數時候，這些情感在受害者脫離後，仍會伴隨在其日常生活當中。

部分研究者認為，斯德哥爾摩症候群源於被害者本能的自我保護意識，以劫持案件來說，人質的基本生存需求掌握在綁匪手中，所以人質沒有理由憎恨作為資源提供者的綁匪，他們更可能因為搶匪略施小惠而心存感激。又為了生存，人質可能會在不知不覺間與搶匪建立情感連結（emotional bond ）以換取善意對待、減少加害者帶來的傷害。

爭議與日後研究

不過，斯德哥爾摩症候群的症狀描述與實際內容，仍存有不少爭議，像是它從未出現在醫界廣泛用於辨識精神疾病的「精神疾病診斷與統計手冊第五版」（DSM-5）中，因為該症有很多和創傷束縛（trauma bonding）及創傷後壓力症候群（PTSD）相像的地方，醫界對於應該把斯德哥爾摩症候群放在哪一個類別中沒有共識，無法給它一個明確定位，也就是說斯德哥爾摩症候群其實不是一個正式的「精神疾病」。

另外，根據美國聯邦調查局（FBI）的調查，僅有 8 % 的人質患有此症，盡管名稱常見於媒體，患者數量其實相當稀少。專家也認為，由於患有此症的個案情況都很獨特、沒有明確的發病時間（onset），更不具有「病理性」，因此無法為該症訂定診斷標準。不過儘管如此，仍有許多專家把斯德哥爾摩症候群的敘述當作一種「概念」、「方式」，希望藉此能更理解受害者們的心情，並協助他們走出創傷，回歸日常生活。

以上就是 VoiceTube 為大家介紹的「斯德哥爾摩症候群」起源，相信大家讀完以後一定會對該症和背後的「諾馬爾姆廣場劫案」有更多的了解。不過提到克拉克，雖然他一生中犯下無數起案件，多數時間在歐洲多國的監獄中進出，但他還是憑藉著個人魅力，讓瑞典全國上下為他癡迷，除了影集《克拉克》以外，也有不少相關作品能讓大家一窺他聲名狼藉的一生喔！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/IMDb

關於 DC 宇宙你了解多少呢？
你看過幾部 DC 的經典英雄劇作？
你喜歡 DC 建構的世界觀嗎？
今天讓我們一起來認識 DC 宇宙和其著名作品！

美國兩大英雄漫畫龍頭就屬 DC和漫威兩大英雄宇宙最為知名。漫威所建構的多重宇宙迄今已推出一部部的電影和劇作，讓許多影迷無時無刻都能有漫威的陪伴。而另一方面，關於 DC 宇宙你又認識多少呢？你知道 DC 也有推行擴展宇宙的計畫嗎？DC 最有名的劇作又有哪些？今天VoiceTube 將帶著大家踏入浩瀚 DC 宇宙，一起認識 DC 宇宙的起源故事和最推薦的英雄電影及影集！

什麼是 DC 宇宙？

DC 宇宙（DC Universe）是 DC 旗下漫畫所設定的統一世界觀，在這個宇宙裡包含了許多超級英雄的故事，像是超人、綠光戰警、蝙蝠俠等我們熟知的英雄角色。DC 宇宙最大的特色即為除了漫畫中的英雄人物外，也添增了不少神靈方面的色彩，在宇宙的歷史走向及物理定律中增添了一絲神秘風采。

什麼是DC 擴展宇宙？

DC 擴充宇宙（DC Extended Universe）是 DC 根據旗下漫畫作品進行改編，將其角色、劇情改編，讓主角不受限於原著的限制，並透過跨媒體製作組成的共享宇宙。角色在擴展宇宙下可以有更多元的角色發展，並能透過添加與漫畫不同的改編情節來增加旗下作品的特色及新鮮度。接下來，我們將透過幾個 DC 宇宙的重要事件來為大家簡單講解 DC  宇宙的世界觀。

• DC 多元宇宙起源

DC 宇宙的起源來自 1961 年的《閃電俠》系列漫畫，由於白銀時代（Earth-one）的閃電俠貝瑞．艾倫意外遇見了黃金時代（Earth-two）的自己 — 傑伊．蓋瑞克，兩方決定合作一起對抗彼此世界的惡勢力，因而代表 DC 的多重宇宙（Multiverse）正式展開！，

• 無限地球危機 Crisis on Infinite Earth

1985 年，DC 因為各種平行宇宙數量增多，導致許多漫畫人物設定出現混亂及矛盾，因此 DC 推行了「無限地球危機」事件，修改了整個 DC 宇宙背後的相關設定，消除平行宇宙，使的大多數英雄的背景設定有了不少的變動。以閃電俠舉例，在這起事件後，貝瑞和傑伊不再是平行宇宙的夥伴，而是歷史上不同時期各自存在的閃電俠。 

• 新 52 事件 The New 52

DC 於 2011 年推出了《閃點》大事件後，展開了新 52 企劃。DC公司將現有的超級英雄漫畫連載的編號全都清除，並在陸續推出五十二套標記為 #1 的連載，透過重新產生 52 個新平行宇宙，改變部分人物的設定使其更貼近現實，試著修正 DC 的多元宇宙觀，並於 2016 的新 52 終結作《DC 宇宙：重生》宣布新宇宙的正式開始。

DC 宇宙著名電影、影集介紹

接下來 VoiceTube 將為大家推薦幾部 DC 系列的優質電影及影集，想要踏入 DC 宇宙的你，可千萬不要錯過以下這些作品！

• 《水行俠》 Aquaman（2018）

（圖/IMDb）

《水行俠》改編自同名漫畫，由溫子仁執導，為 DC 擴展宇宙的第六部作品。故事發生在海底世界亞特蘭提斯（Atlantis），故事主角亞瑟為一名混血兒，為女王亞特蘭娜與一名燈塔看守者湯瑪士生下。長大後的亞瑟為一名頂尖戰士，被世人稱為「水行俠」。電影故事講述亞瑟得尋找祖先留下的傳奇三叉戟（trident），擊碎自己同母異父的弟弟歐姆的陰謀，並成為亞特蘭提斯新的統治者。

• 《神力女超人》Wonder Woman（2017）

（圖/IMDb）

《神力女超人》為 DC 擴展宇宙的第四部作品，劇情講述一名叫黛安娜的亞馬遜族戰士，在一次意外拯救了一名叫史提夫的飛行員，並得知了一戰所造成的世界危害。在認為這些災害歸咎於戰神阿瑞斯之後，她決定化身「神力女超人」，離開家鄉並拯救世界。《神力女超人》甫推出即獲得相當大的迴響，其角色甚至被想像遊戲網（Imagine Games Network，簡稱 IGN）票選為最頂尖漫畫英雄第五名。

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• 《蝙蝠俠》Batman（2022）

（圖/IMDb）

於 2022 上映的最新版《蝙蝠俠》由羅伯．派汀森（Robert Pattinson）主演，是繼《黑暗騎士》三部曲之後的第一部蝙蝠俠真人電影。目前已確定會繼續開發電影續集、以及其他部相關衍生影集。這個版本的故事與 DC 擴展宇宙無關， 講述的是主角布魯斯．韋恩擔任蝙蝠俠第二年，繼續在高譚市（Gotham City）打擊犯罪的故事。現任市長在萬聖節當晚遭到自稱「謎語人」的罪犯殺害，現場留下一連串市長說謊的言論，韋恩因此受到警督傳喚，首次義警和高壇市警局一起合作辦案！

• 《閃電俠》（影集版）The Flash（2014 – ）

（圖/IMDb）

《閃電俠》影集改編自同名漫畫，於 CW 電視網播出，為《綠箭俠》的衍生影集，劇情發生於同一個綠箭宇宙。影集版的閃電俠貝利在一次粒子加速器爆炸事故中，意外獲得了極速移動的超能力（superpower)，自此他化身為「閃電俠」，並開始在中心城（central city）善用他的能力打擊犯罪，同時試圖調查出過去殺害他母親的幕後黑手，幫助父親洗清嫌疑。

• 《超少女》（影集版）Supergirl（2015 – 2021）

（圖/IMDb）

於 CBS 推出的影集《超少女》，描述一名氪星女孩卡拉，因星球毀滅而被送往地球。因為一場意外使她延遲多年才抵達地球，她這才發現自己的堂弟凱已成為大名鼎鼎的超人（Superman）英雄。透過堂弟的協助，她隱藏了自己的超能力過著平凡的日子，直到一次意外，使卡拉意識到自己的城市需要一位英雄拯救。於是她化身為超少女，正式展開她的英雄之旅。

• 《末日巡邏隊》 Doom Patrol（2019 – ）

（圖/IMDb）

改編自同名漫畫的《末日巡邏隊》，其主角群是由一群具有超能力的怪咖組成的英雄集團，成員包含：擁有人類大腦的「機甲人」（Robotman）、繃帶纏身且有引爆固體物質能力的「底片人」（Negative Man）、身體能無限伸縮的「彈力女俠」（Elasti-Girl）以及具有 64 種人格的「瘋狂珍」（Crazy Jane）。他們接受鋼骨（Cyborg）的任務，並想盡辦法從同樣具有超能力的「無名先生」（Mr. Nobody）手上救出末日巡邏隊的領導者「首席」（Chief），影集迄今已播出三季。

以上就是 DC 宇宙的相關簡介以及劇作推薦整理！看完這篇文後，是不是更了解 DC 所建構的多元宇宙了呢？趁著暑假的腳步即將到來，趕緊趁著休息時間找部想看的電影或影集，一頭栽進 DC 宇宙的神秘世界吧！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖IMDb

On board 對於許多職場人士而言並不陌生，
通常用在新人可以「開始上班」等相關主題。
然而你知道 on board 其實還有其它解釋嗎？
今天就跟著 VoiceTube 來認識 on board 這個片語，
同時學習有效提升職場競爭力的關鍵守則與知識！

隨著畢業季劃下句點，許多社會新鮮人紛紛準備進入職場，開啟自己人生的新篇章。進行面試的時候，相信不少人都會被人資主管問到這個問題：「你什麼時候可以 on board？」，這表示對方想確認自己何時能夠「開始上班」。不過，你知道 on board 這個片語其實最一開始並不是職場用語嗎？第一天上班報到又應該做好哪些準備呢？今天就跟著 VoiceTube 一起來認識 on board 這個詞的各種含義，並學習新人到職時必須注意的重要守則！

• On board 加入團隊；共同參與

On board 最初是表示「搭上船、火車、飛機等交通工具」的意思，大多數情況能直接以副詞 / 介係詞 aboard 進行代換。而因為 on board 搭配的交通工具，多半屬於與其他乘客共乘的類別，所以久而久之便衍伸出「加入團隊；共同參與」的含義。

I’m your flight attendant today. Have all the passengers gone on board / aboard?
我是您們今天的空服員。請問所有的乘客都登機了嗎？

在職場上，on board 按照上面的演變歷程，應該解釋為「加入團隊；共同參與」，通常會搭配動詞 come 一起使用。而若是想要表達「開始工作」或「到職」的意思，則可以組合 start （開始）與 work（工作），有時候在溝通語境非常明確的情況，甚至會省略 後面的 work，直接以動詞 start 來呈現。

The new employee will come on board tomorrow.
那位新員工明天就會加入公司了。

I am available to start (work) whenever you need me to start.
如果你們需要我的話，我隨時都可以開始上班。

此外，on board 也有「支持；同意」的解釋，通常會與介係詞 with 連用。

Not everyone on the team is on board with her idea.
並非團隊的所有人都認同她的想法。

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職場新人必學 on board 重要守則！

看完了 on board 與 start work 之間的差別後，接下來 VoiceTube 要帶大家了解職場新鮮人第一天上班需具備的重要知識和必備物品。首先我們就先來看看已經擔任企業生產力專員超過 20 年的 Adriana Girdler 在影片裡怎麼說吧！

【生涯規劃】第一天上班好緊張？給職場新鮮人的四個忠告！(First Day at Work (START WITH CONFIDENCE))

• 當個有條理的人 Get organized

很多人第一天上班時會因為沒有做好充分的事前準備，導致內心缺乏自信。因此，建議大家在到職的前一天要先做好萬全準備，像是提早挑選隔日要穿的服裝、準備好文具用品，以及備妥需要提供給人資部門（human resource）的相關文件等。其中最重要的資料種類包括：

• 體檢報告（physical examination report）
• 畢業證書（certificate of degree / diploma）
• 合約書（contract / agreement）
• 離職證明（employment separation certificate）
• 薪轉存摺（bankbook / passbook）
• 個人證件（personal documentation）

• 保持興奮、展現熱情 Be excited and show interest

不少社會新鮮人容易在到職當天出現過度緊張的情緒而表現失常（lose the plot）。為了避免這樣的窘況發生，建議第一天上班時務必要帶著微笑且自信滿滿地走進公司，不僅能夠讓工作氛圍變得輕鬆，更可以幫助自己在同事內心裡留下好印象。另外，也別忘了要適時展現自己的熱情，例如仔細聆聽主管介紹企業文化（corporate culture）與公司內部的營運流程，以及嘗試透過不同管道了解未來同事的個性和喜好等。

• 結交新朋友 Make new friends

通常在上班的第一天，主管都會帶著新進的員工到各個部門「拜碼頭」，與其他同事進行簡單的談話交流。這時可以藉機主動跟大家自我介紹（self introduction），並盡量記住各個同事的名字與職位，未來遇到問題時才能夠馬上知道要找誰。如果順利的話，更可以邀約同事們一起共進午餐，趁機好好了解他的工作內容及日常興趣。

• 注意職場禮儀與禁忌 Be aware of business etiquette and taboos

雖然到職第一天可以用較輕鬆的心情來應對，但還是要避免行事過度隨便而違反職場禮儀或觸犯禁忌。以上班時的正確衣著為例，建議面試時就先行觀察並默默記錄，或是直接請教人資部門是否有特定的著裝規定（dress code）。如果沒有機會事先得知，務必要先穿著較為正式的服裝，才不會讓人產生負面印象。

• 提早上班、準時下班 Get to work early, get off work on time

第一天上班不只要準時抵達，最好提早至少 15 至 20 分鐘到辦公室。這樣不但可以先行前往化妝室確認自己的服裝儀容是否整齊，更能夠簡單觀察公司的工作環境，事先了解每個重要設施位於何處。由於第一天多半只是在認識團隊或進行新人訓練（new employee orientation），因此可以選擇大方地準時下班，等過幾日公司指派任務給自己之後，再來配合部門成員普遍的下班時間。

以上就是 VoiceTube 精心整理的 on board 相關英文說法，以及到職當天需要多加留意的重要守則。看完這篇文章後，相信大家都能擺脫因為迎接新工作而產生的焦慮和緊張，並對第一天上班感到信心滿滿！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

緊接著精采的春季新番對決，
豐富的七月新番即將登場！
2022 的夏天將會帶來什麼樣的精彩動畫作品呢？
就讓 VoiceTube 為大家整理今年的夏季新番，
趕緊把期待的作品筆記下來吧！

雖然精彩的春季動畫對決即將進入尾聲，但是別擔心！即將伴隨炎炎夏日而來的，就是眾所期待的夏季新番。在四月新番這篇文章中，為大家介紹過動畫的全年播送體制，而七月的來臨，就意味著新一輪新番播送的開端。在今天的文章中，VoiceTube 會為大家整理幾部即將登場的夏季新作，讓我們一起準備迎接滿滿的精彩動畫吧！

• 《歡迎來到實力至上主義的教室 2nd Season》Classroom of the Elite

（圖/IMDb）

於 2017 年播出第一季的《歡迎來到實力至上主義的教室》將在暌違五年後推出全新的第二季，同時也宣布了將於 2023 年釋出第三季。故事主要敘述一名總是陰沉（gloomy）、無表情（emotionless）的男孩綾小路清隆，因為一次陰錯陽差（a strange combination of circumstances）被能力分班到最低階的 D 班後邂逅（encounter）了兩位截然不同個性少女而展開的校園故事。

• 《黑之召喚士》Black Summoner

（圖/IMDb）

《黑之召喚士》改編（adapt）自作家輕井豆腐的同名輕小說（light novel）系列，故事主角是一名轉生（reincarnate）至異世界（Isekai）、名為凱爾文的少年。在那裡獲得了強大力量的他，將與自己的夥伴們在嶄新的（brand-new）世界展開一段精彩的冒險故事。

• 《即使如此依舊步步進逼》When Will Ayumu Makes His Move?

（圖/IMDb）

《即使如此依舊步步進逼》原作由山本崇一朗所創作，於 2019 年於《週刊少年Magazine》開始連載（serialize）。故事男、女主角都是將棋社（Shogi Club）社員，一個為內心喜歡學姊、外表卻總是撲克臉（poker face）的學弟田中步，另一個則是活潑（lively）外向（outgoing）的學姊八乙女漆。他們透過將棋相會，一步步地譜出浪漫戀曲。

• 《轉生賢者的異世界生活》My Isekai Life

《轉生賢者的異世界生活》原作是由進行諸島創作的輕小說系列，改編漫畫則由台灣漫畫家彭傑繪製（illustrate）。故事講述一名在黑心產業工作的社畜（wage slave）佐野裕司，一日收到來自異世界的邀請，在陰錯陽差下成為所謂的「魔法使」。

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• 《新來的女傭有點怪》My Recently Hired Maid Is Suspicious

（圖/IMDb）

《新來的女傭有點怪》講述一名雙親過世的少年悠利在辭退（dismiss）自家傭人不久後，出現了一名自願無償（gratis）擔任傭人服侍他的女性。這個新來的女傭在許多方面都顯得可疑（suspicious），但她做事缺毫無可挑剔之處。悠利因此決定要揭發（expose）她的真面目，卻總是被反過來捉弄（tease）。這場神秘的相遇，激發出兩人一連串有趣、溫馨的故事。

• 《異世界迷宮裡的後宮生活》Harem in the Labyrinth of the Other World

（圖/IMDb）

《異世界迷宮裡的後宮生活》原作是蘇我捨恥的輕小說系列，改編漫畫由冰樹一世繪製，故事講述一名對人生感到空虛的高中生加賀道夫，在一個奇怪的網站創建角色後，意外地穿梭（shuttle）到異世界。在明白這個新世界的奴隸制度（slavery）後，他決定善用自己獲得的能力建立一個屬於自己的異世界後宮。

• 《SHADOWS HOUSE-影宅- 第二季》 Shadows House

（圖/IMDb)

《影宅》描述一群假裝自己是貴族（noble）的無臉人，必須透過被稱為「臉」的「活人偶」進行交流。故事主要聚焦（focus）在無臉的「影（SHADOW）」族與活人偶的互動，抽絲剝繭（chip away）地揭開（uncover）影宅洋房的神秘故事。

• 《惑星公主蜥蜴騎士》Lucifer and the Biscuit Hammer

（圖/IMDb）

《惑星公主蜥蜴騎士》原作漫畫由日本漫畫家水上悟志於 2005 年創作，時隔多年終於正式改編成動畫。故事敘述一名平凡的大學生雨宮夕日，某天收到神秘蜥蜴克雷塞多的指示（instruction），要他成為拯救世界的救世主（savior）。在對蜥蜴的話語仍半信半疑（dubious）之時，雨宮意外遭逢敵人襲擊，並被克雷塞多口中的「公主」給拯救。

以上就是 VoiceTube 為大家整理的 2022 年七月新番，趕緊將自己有興趣的作品收藏到片單，帶著這些作品迎接美好夏季吧！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/IMDb

你知道在法庭上，怎麼表示「抗議」嗎？
法庭上常見的抗議類型有哪些？
什麼樣的情況下可以提出抗議？
答案都在今天的文章中！

這個月初強尼．戴普（Johnny Depp）跟安柏．赫德（Amber Heard）的世紀大判決剛出爐，為這為期兩個多月的法庭攻防戰畫上句點，也讓大眾對法庭流程和用語有更多的認識。今天的文章，VoiceTube 要帶大家來認識法庭中抗議、反對的相關英語用語，也會帶著大家認識法庭裡常見的抗議類型！

強尼與安柏的這場法庭戰，你肯定忘不了強尼方的律師卡蜜兒．瓦斯奎（Camille Vasquez）以一連串的反對（objection）成功阻擋對方律師的強勁攻勢，而讓安柏在作證時幾乎無法開口的場景。而說到反對、抗議本身我們第一時間會聯想到的單字，就是以下要介紹的：objection。

Object 涵義與其用法

• Object

Object 表示「反對；異議」。而 object 作為名詞使用時寫做 objection，代表的意思則是「物體」或是「受詞」，作為動詞時則有「拒絕、否決」的意味。

• Object VS. Oppose

Oppose 是另一個有反對意味的單字，但 oppose 跟 object 其實兩者用法有些許不同。Object 是不及物動詞，因此動詞後方不需要賓語，若想表達反對的事物，後面要加上 to N. / Ving 。而 oppose 是及物動詞，後面直接接上反對的事物即可，形成 oppose + N./Ving 的用法。

• Objection 的法律定義、用法

在美國法律中，objection（異議；反對）是法庭中的正式用詞，用於當證人的證詞或其他證據違反證據規則時，表達抗議、反對之意。而 objection 通常在對方律師提出問題、證人回答之前提出，並在提出後交由法官判斷。若認定該問題確實有糾纏等嫌疑，法官會喊出 sustain （異議成立），此時證人不得繼續回答問題；而若判定並無糾纏、誤導等之嫌疑，法官則會喊出 overrule （異議駁回），並指示證人繼續回答問題。

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法庭常見的抗議類型

現在我們知道了 objection 這個詞在法庭中的重要性，接下來一起來認識法庭中常見的幾種 objection 類型：

• Argumentative 問題過於論述

當律師在法庭裡的提問更像是論述、而非提出問題，當判斷證人沒有回覆、表達自己立場的空間時，這時候就會被認定成 argumentative 。

• Ambiguous 提問不明確

法庭內的提問不夠清楚、明確，使得證人無從回答。

• Badgering 糾纏證人

律師透過提問激怒、嘲笑或是騷擾（harass）證人，不給證人回答的機會。

• Beyond the Scope 提問超出範圍

交互詰問環節（cross-examination），無論是聲請該證人的律師進行主詰問，或是換對方律師進行反詰問的環節，提問都必須維持在一定範圍內。

• Calls for Speculation 要求證人猜測

當問題要求證人透過猜測（speculate）得知問題的答案，而不是要求他根據事實回答時，可提出此異議。

• Compound 多重提問

法庭上一次只能提出一個問題，而當問題結合兩個或兩個以上的問題一併提出時，可提出 Compound 異議。

• Foundation 違背證人認知

提出 Foundation 代表認知該問題並非在證人的認知和資訊範圍內、且為證人無法直接回覆答案的提問。

• Hearsay 傳聞證據

當證人的證詞僅是聽說、沒有事實根據（based on truth），這樣沒有依據的法庭外來源的資料是不可以使用在案件中的。

• Leading question 誘導性提問

當問題是有假設立場（assumption），律師企圖用是非題（true and false）來誘導證人表達預設的立場，就會被認定是有誘導性的提問。

• Irrelevant 不相關

問題本身是否與案件有關。法官會要求對造律師說明相關性（relevance），若無法提供相關性，則會認定該提問為不相關、使得異議成立；相反，有提出相關性，則法官可駁回。

以上就是今天關於法庭抗議英文的介紹啦！學到這些單字後，再回去看強尼和安柏的審判，是不是有更深入的了解了呢？相信今天所學的知識無論是對你的生活、或是未來觀看法律影集時都會很有幫助！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/BBC

你知道什麼是「木桶理論」嗎？
木桶理論在職場上要如何應用？
這項理論又會對我們造成什麼影響？
另外還有哪些相關的管理理論呢？
跟著 VoiceTube 一起來解密！

今天 VoiceTube 要帶大家來認識一種企業常用的管理理論，也就是「木桶理論」。究竟何謂木桶理論？這項理論要怎麼運作？對企業又有哪些幫助？想要精通企業管理理論，今天的文章一定值得你好好看下去！

木桶理論介紹 （Cannikin’s Law / Wooden Bucket Theory）

木桶效應這個名詞最一開始來自於經濟學，木桶（wooden barrel）代表的可以是一個獨立個體，也可以是一個團體，包括組織、部門、甚至式球隊。木桶的「容量」代表的就是整體實力跟競爭力。在理論中，真正決定木桶容量（capacity）的，不是組成木桶中最長的木板，而是最短的木板，因為水會從最短的木板處漏出來，因此又稱作「短板理論」。換句話說，這項理論說明了一個組織中決定整體競爭力（competitiveness）的關鍵因素不是最具有優勢（advantage）的事物，而是整個組織中最平庸、能力較差的事物。而該理論之後也衍伸出以下三個結論：

1. 只有當所有木板達到要求的高度，呈現一體化時，木桶的容量才是最佳化。
2. 要時常觀察木桶狀況，一旦發現任何短處，要及時做出改善。
3. 不能丟棄最短的木板，因為會使木桶短期內無法裝水。

職場中應用分析及延伸實例

木桶理論受到不少領域的重視，因此被廣泛利用於不同產業中，包括生產管理（production management）、銷售、市場開發領域等。不同產業、不同部門都有屬於自己優勢及弱勢。這時，要如何利用木桶理論來管理團隊，使其成長茁壯就是很大的一門學問了。

根據 IDC 市場研究公司（International Data Corporation，國際數據研究）指出，美國企業至 2005 年為止已花費近 114 億美元的費用在栽培職員方面。身為科技業龍頭之一的惠普，每年會投入上百萬美元的資金研究組織管理和員工教育方法。而世面上目前最大的電器電子設備公司，通用電氣公司（General Electriv Company, GE），每年也會投入 5 億美金為了整頓和提升組織中的「短板」員工及部門。

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木桶理論延伸理論

木桶理論被廣泛應用後，有愈來愈多的相關研究跟相關延伸理論，以下為各位整理其中四個最常被應用的木桶理論相關延伸理論：：

• 反木桶理論

反木桶理論又稱作「長板理論」，與短板理論為完全相反的理論。反木桶理論認為只要將「長板」的優勢發揮出來，就能引領團隊走向更好的發展。雖然都是以木桶來比喻，兩者理論卻強調完全不同的地方。長板理論認為與其專注短板，不如聚焦（focus）在團隊較具實力優勢的長板上，將長板加長使其發揮最佳效用。

• 木桶歪論

木頭歪論將企業組織、公司業務分割（devide）並模組化（module），進而分析、找出各模組的長、短處。木桶理論探討的是找出整個群體的短處並消除，而木桶歪論則是著重在較小的單位，讓每個人能夠在不同群體中找到各自的長、短處，再進行加強（reinforce）。此理論延伸出以下推論：

1. 想要注入更多水到木桶，可以將長木板方向傾斜

透過這樣的方式，不僅可以繼續注水，又可以騰出短板修補，利用長板的優勢來進而補強短板的不足。

2. 木桶快速旋轉時，桶內因旋轉產生向心力使水不易溢出。

此理論認為採取快速發展的策略可以帶動起周圍較不足的部分一起隨著團隊成長，就像木桶快速旋轉時產生的向心力（centripetal force），會帶動水旋轉卻能使之不易溢出。

• 雙木桶理論

有些使用木桶原理的企業，會在改善問題時跟進最優秀企業的管理方式，卻沒思考到兩者在文化、產業調性上的差別會影響到策略應用上的合適度。因此雙木桶理論主張，企業在管理方式上應該要使用同領域企業的方針參考。由於產業類別（industry type）相同，可以透過此方式來避開犯過的錯誤。待發展穩定後，再進一步引進更優秀企業的管理方針進行革新與調整（adjust），才更容易成功。

• 李比希最低量定律

此理論起初由卡爾．施普倫格爾提出，並由尤斯圖斯．馮．李比希將其發揚光大。此理論最初是應用於農業科學的領域，用來探討植物或作物的生長。人們發現唯有增加植物當下最缺乏的營養素才能改善生長，增加已充足的營養素（nutrients）是沒有幫助的。該定律也認為，如果我們在人造的環境內維持最小定律，在自然條件下，適應性會調整、均衡不同因素的需求。 

以上就是今天為大家整理的木桶理論的相關介紹啦！看完這篇文章後，是不是又學到新知識了呢？現在你一共知道了 5 種企業管理理論，不妨可以觀察看看自己、或是身旁親友公司的營運模式是使用何種管理理論喔！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

2022 年轉眼間已經過了一半，
大家歌單上都收錄了哪些好歌呢？
今天就讓 VoiceTube 私心推薦2022 上半年西洋金曲，
我們一起感受這些歌曲的魅力吧！

光陰似箭，歲月如梭，我們也邁入了 2022 下半年。在過去六個月當中，有哪些歌曲打動了你的心，成為腦海中的美好回憶呢？知道自己可能錯過了哪些 2022 金曲嗎？今天 VoiceTube 就來替大家整理 2022 年前半年的西洋金曲，讓聽過的大家可以再次回味、沒聽過的也可以收進歌單。

• Harry Styles – As It Was

收錄於 Harry Styles 第三張個人專輯 Harry’s House 中的首支主打 As It Was 透過簡單卻深入人心的節奏進行一段與自己的和解。Harry 在一場訪問中表示，這首歌對他而言是人生的蛻變（metamorphosis），他能夠透過這首歌擁抱過去的自己、面對一路承受的孤獨，進而使他對人生的觀點產生改變，有了巨大的改變與成長。

• Charlie Puth – Light Switch

Light Switch 是 Charlie Puth 2022 年釋出的第一首歌，作為他第三張專輯 Charlie 的主打曲。Charlie Puth 早在 2021 年就預告將會發行這首歌。他當時在 TikTok 上傳了 Light Switch 製作過程的影片，短短一小時內就累積兩千萬次點閱率。這首曲子節奏相當輕快，透過打開 light switch（電燈開關）的意象說明自己深深迷戀上某一個人。

• Lizzo – About Damn Time

Lizzo 即將問世的第二張專輯 Special 中首支主打就是 About Damn Time。這首歌曲結合了復古（retro）的迪斯可（disco）曲風以及流行樂風格，曲子遵循 Lizzo 在音樂上一如既往地追求的正面態度。歌詞講述人生苦短，誰都可能遭遇困難，這時與其灰心喪志，不妨好好放鬆心情、慶祝一番，告訴自己一切都會沒事的。

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• Lady Gaga – Hold My Hand

Hold My Hand 這首曲子屬於激昂且撼動人心的流行抒情歌曲（ballad），是湯姆．克魯斯（Tom Cruise）主演電影《捍衛戰士：獨行俠》（Top Gun : Maverick）的片尾曲，且被收錄於原聲帶（soundtrack）中。

• OneRepublic – I Ain’t Worried

另一首推薦歌曲 I Ain’t Worried 同樣來自《捍衛戰士：獨行俠》原聲帶，由美國搖滾天團 OneRepublic 演唱，也相當受到聽眾跟影迷們的喜愛。歌曲風格充滿夏日風情且歌詞有著滿滿的懷舊情懷。受到電影上映效應，使這首歌於 KKBox 等音樂排行榜上蟬聯多週冠軍的寶座。

• Dove Cameron – Boyfriend

Dove Cameron 於 2022 年推出 Boyfriend 這首充滿性感魅力的歌曲。於 2021 年出櫃（come out）為酷兒（queer）的 Dove 想要透過這首歌曲探索真正的自我。歌詞指出，如果一個女孩總是遇到不到好的男朋友，她需要的或許是一個女朋友。

• Tate McRae – she’s all I wanna be

2020 年以 you broke me first 一曲打響知名度的新生代女歌手 Tate McRae 在 2022 年釋出首張個人專輯 i used to think i could fly，而 she’s all i wanna be 這首歌曲則是專輯的主打歌之一。Tate 表示，這首歌原本設定為描述失戀的抒情歌曲，最後卻在歌曲完成後，決定改成活潑（upbeat）風格的流行樂曲。

• Camila Cabello ft. Ed Sheeran – Bam Bam

Camila 在 2022 年發行了第三張個人專輯 Familia，專輯受到家族啟發，擁有許多充滿拉丁風情的歌曲。Bam Bam 找來了過去合作過的英國創作歌手 Ed Sheeran 合唱，歌調非常歡樂、充滿拉丁風味。歌詞告訴我們，人生不如意十之八九，但我們不該過度沉溺於（dwell on）過去，應該要努力放下（move on）、活出自我價值（self worth）。

這些 2022 年上半年的西洋金曲，你聽過幾首呢？這些歌曲不僅旋律動聽、其寓意更是值得玩味。趕緊將它們收進歌單中，讓自己無時無刻都有好音樂陪伴。

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/YouTube

強尼・戴普與安柏・赫德的誹謗官司鬧得沸沸揚揚，
這場世紀訴訟從一開始就受到全球熱議，
每次開庭的直播觀看人數都相當可觀。
今天就讓 VoiceTube 帶大家回顧事件的來龍去脈，
並透過雙方的聲明稿來學習實用的英文字彙！

好萊塢影星強尼・戴普（Johnny Depp）與前妻安柏・赫德（Amber Heard）的世紀官司引起全球媒體與粉絲的高度關注，經過 6 週的調查和陪審團近 13 小時的審議後，終於達到判決（verdict）。這場互控誹謗（defamation）的官司最終判定強尼三條指控（count）皆勝訴，而安柏三條指控中僅一條勝訴。今天就讓 VoiceTube 帶著大家來了解這起案件的始末，並深入分析雙方事後對外發布的聲明稿（statement）內容。

強尼・戴普與安柏・赫德的世紀訴訟

強尼・戴普與安柏・赫德因合作電影《醉後型男日記》（The Rum Diary）結緣，並於 2012 年正式交往、2015 年結婚。然而，這段婚姻在維持 15 個月後便宣告結束，安柏更申請臨時保護令（temporary restraining order, TRO），表示強尼對自己家暴（domestic violence）。

2018 年，強尼因英國《太陽報》（The Sun）稱其為「毆妻者」（wife beater）深感不滿，因此對該媒體提起誹謗訴訟（lawsuit / case）。同年 12 月，安柏・赫德於《華盛頓郵報》（The Washington Post）發表專欄，強調自己身為家暴受害者，必須為正義挺身而出。這篇文章使得強尼控告（sue）安柏誹謗，並指控整起事件都只是場騙局（hoax），隨後安柏也反控強尼相同罪名。

特別的是，雖然這兩起官司都與誹謗有關，但結果卻大不同。強尼・戴普對《太陽報》的案件，法官（judge）認為證據裡有 12 項本質上正確、《太陽報》撰稿有其依據，因而判強尼敗訴。至於在美國提出的訴訟，陪審團（jury）則認定安柏的專欄文章已經達到「真實惡意」（actual malice）的標準，因此宣判強尼勝訴。

為了讓大眾更清楚知道事件的發生經過，Discovery+ 特別把強尼・戴普在英國控告《太陽報》的官司製作成紀錄片《強尼戴普 vs 安柏赫德》（Johnny vs Amber），並以上、下集分別由強尼、安柏兩方角度敘事。這部紀錄片於 6 月 19 日和 26 日首播，而 Discovery+ 也確定會將他們在美國的世紀官司製作成紀錄片。現在先讓我們透過《強尼戴普 vs 安柏赫德》的預告，來簡單認識案件的始末與背景吧！

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雙方聲明稿金句共賞！

在法院做出判決後，強尼・戴普和安柏・赫德都各自在社群媒體上發佈聲明稿，陳述自己對於訴訟結果的看法。接下來就跟著 VoiceTube 來看看雙方聲明稿的重點為何，並從中學習實用的英文詞彙！

• 強尼・戴普

勝訴的強尼在聲明稿裡首先感謝陪審團讓他重獲新生，並表示自己虧欠了所有支持他的人。他也提及自訴訟開始以來，自己不斷地被全世界湧進的愛與支持所包圍。聲明稿最後，他用拉丁文及英文強調「真理永不消失」（truth never perishes）的概念，希望這份追求真相的精神，能夠使世人銘記永不放棄的精神。

False, very serious and criminal allegations were levied at me via the media, which triggered an endless barrage of hateful content, although no charges were ever brought against me.
錯誤、極其嚴重且針對我的犯罪指控經由媒體傳播開來，儘管我從來沒有被正式控告，但也已經引發永無止盡、接踵而來的仇恨言論。

My decision to pursue this case, knowing very well the height of the legal hurdles that I would be facing and the inevitable, worldwide spectacle into my life, was only made after considerable thought.
我深知提起這起訴訟可能面臨的法律障礙，且無可避免地讓全世界關注我的生活，然而經過深思熟慮後，我仍然決定要追究此案。

I wish to acknowledge the noble work of the Judge, the jourors, the court staff and the Sheriffs who have sacrificed their own time to get to this point, and to my diligent and unwavering legal team who did an extraordinary job in helping me to share the truth.
我想要感謝法官、陪審團成員、法務人員及警長的努力，他們犧牲自己的時間才能有今天的結果。同時，我也要感謝我認真勤勉且堅定的法律團隊，在本次訴訟裡展現了非凡的能力，幫助我向大眾分享事件的真相。

• 安柏・赫德 Amber Heard

對於陪審團判定強尼對自己的三項指控皆成立這個事實，安柏在聲明稿中指出，這次的判決結果對於女性來說是極大的挫折，更會導致女性日後成為被羞辱的目標。安柏也指稱強尼的律師團隊成功讓陪審團忽視言論自由的重要性，並強調自己失去身為美國人得以自由公開發言的權利。

The disappointment I feel today is beyond words. I’m heartbroken that the mountain of evidence still was not enough to stand up to the disproportionate power, influence, and sway of my ex-husband.
我今天感受到的失望難以言喻。對於大量的證據仍不足以對抗這不相稱的力量、影響力，以及我前夫的操縱，我感到心碎不已。

I’m even more disappointed with what this verdict means for other women. It is a setback. It sets back the clock to a time when a woman who spoke up and spoke out could be publicly shamed and humiliated. It sets back the idea that violence against women is to be taken seriously.
更讓我失望的是，這個判決對其他女性而言所代表的意義。這是個挫折，不僅將我們的時間倒轉回女性公開發表意見會被當眾羞辱的年代，更推翻了對女性遭受暴力應該嚴謹以待的概念。

I believe Johnny’s attorneys succeeded in getting the jury to overlook the key issue of Freedom of Speech and ignore evidence that was so conclusive that we won in the UK.
我相信強尼的律師團隊成功讓陪審團忽略了言論自由這個重要議題，也忽視使我們在英國贏得審判的決定性證據。

以上是強尼・戴普和安柏・赫德世紀官司的背景介紹及聲明稿分析，看完這篇文章後，相信大家對於整起事件都有更深的了解。在閱讀相關報導或收看紀錄片時，別忘了要保持媒體素養和獨立思考能力、自行辨識資訊的真實性，當個優質的閱聽人！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/People

常常聽到有人提到 SWOT 分析，
但所謂 SWOT 分析到底是什麼？
S、W、O、T 四個字母又各代表什麼？
讓 VoiceTube 帶你一起從零開始學習 SWOT 分析！

什麼是 SWOT 分析？

SWOT 分析的四個字母是由 Strength（優勢）、Weakness（劣勢）、Opportunity（機會）、Threat（威脅）4 個單字的首字母組成，起初應用在行銷領域，目的在於分析企業自身優、劣勢以及競爭環境下的機會與威脅。這個分析方法現在被廣泛運用在諸如個人競爭力、地方創生、創業等不同領域中。

介紹 S、W、O、T

SWOT 分析又稱為優劣分析、強弱危機分析，是市場行銷的最常見分析工具。但它到底有什麼含意、我們又該怎麼運用呢？一起來了解吧！

首先，我們要了解 SWOT 的分類方式。它以內部（internal）和外部（external）因素來區分，其中優勢和劣勢為內部因素，指的是個人或組織的特質和能力，如公司的獨家研發技術、水平化的溝通方式。機會和威脅則是外部因素，多為大環境的特質，像是金融風暴、線上購物風氣盛行等。

• Strength 優勢

Strength 的定義為個人或組織的「內部優勢」，可能是其擁有的豐富資源（resource）、人脈等。無關業界或產業別，只要是隸屬於個人或組織特有的優點，都能算在其中。舉例而言，一個人若想開一間青年旅社，擁有多國語言（bilingual）和行銷（marketing）經驗就可能是他的優勢。

如果想要找出相對優勢，可以用以下兩個問題進行審查：

1. 個人／組織內有哪些資源？
2. 個人／組織內哪些產品／特色是同行沒有的？

• Weakness 劣勢

劣勢指的是個人或組織較缺乏、做不好的地方。同樣以經營青年旅社為例，若一個人本身較缺乏企業管理經驗，對於經營這件事較為陌生，這就是他本身的「內部劣勢」。

思考劣勢的過程中，不妨可以參考這些引導問題：

1. 個人／組織內哪些行為、成效需要更新？
2. 哪些資源是目前個人／組織欠缺的？

• Opportunity 機會

Opportunity 代表機會，屬於「外部優勢」，是由於社會、環境變動而產生的良好機會。以經營青年旅社的情形來說，政府近年為了鼓勵青年創業、返鄉工作，會提供創業基金和創業輔導，這種有利發展的資源就屬於 SWOT 分析中的「機會」。

我們可以透過以下兩個問題，確認市場是否有發展機會：

1. 目前的成長趨勢，是否順應社會或政府未來的政策？
2. 未來市場變動可能帶來哪些商機？

• Threat 威脅

無論是同行競爭者（competitor）的行動、市場飽和、法律改變、產業經濟狀況等，都是潛在（potential）威脅，屬於外部造成的障礙。以經營青年旅社的狀況為例，這兩年來因爲新冠疫情肆虐，外來旅客大幅減少，直接衝擊住宿、觀光業，紛紛歇業或永久停業。這個狀況就是在經營時可能遇到外在威脅及挑戰。

我們可以透過以下幾個問題預測發展時可能遇到的潛在威脅：：

1. 市場中有哪些潛在競爭者？競爭者是否愈來愈多？
2. 產品供應鏈是否穩固？是否有潛在的問題？

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USED（用、停、成、禦） 分析

根據 SWOT 分析找出自己的內、外部競爭優、劣勢後，就可以利用 USED 分析進行後續反思。USED 這四個字母分別代表 Use （利用）、Stop（停止）、Exploit（成就）、Defend（防禦）四字，我們可以利用這四個面向思考應如何增強優勢跟機會並有效降低劣勢和威脅：

• 如何善用每個優勢？ How can we use each strength?
• 如何停止每個劣勢？ How can we stop each weakness?
• 如何成就每個機會？ How can we exploit each opportunity?
• 如何抵禦每個威脅？ How can we defend against each threat?

以上就是關於 SWOT 分析的介紹啦！有了近一步認識之後，不妨在日後面臨重大決策時，嘗試利用 SWOT 做出最佳選擇。

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

漫威宇宙自 2021 年正式展開第四階段後，
不僅將宇宙觀的設定變得更龐大、複雜，
更建立了跨越時空間的「多重宇宙」概念。
跟著 VoiceTube 一起認識漫威宇宙以及近期影視作品吧！

漫威影業（Marvel Studios）自 2008 年推出電影《鋼鐵人》（Iron Man）至今，一共製作多達 20 部英雄電影和 11 部英雄影集。這些超級英雄的故事從一開始的獨立劇作開始，隨著時間推移逐漸產生連結，建構了時順相互牽動的漫威宇宙。那你知道漫威宇宙（Marvel Universe）有什麼樣的特殊世界觀跟設定嗎？其中又有哪些值得欣賞的電影或影集呢？今天就讓 VoiceTube 帶大家進入漫威的英雄世界，了解漫威宇宙的發展歷程及近期推出的幾部精采作品。

什麼是漫威宇宙？

漫威宇宙是漫威旗下漫畫人物共同生活的世界，舉凡蜘蛛人、美國隊長、雷神索爾等超級英雄的精彩故事都是在這龐大的宇宙中上演。特別的是，漫威宇宙裡每部作品的場景（background）幾乎都是設定在紐約市（New York City），不同的地方只在於每個故事發生的年代。

• 起源

漫威宇宙起源是 1961 年出品的《驚奇 4 超人》（Fantastic Four）系列漫畫，當時驚奇 4 超人在他們生活的世界與另一部漫畫主角綠巨人浩克（Hulk）相遇，因而開啟了所謂多元宇宙的時代。為了延續那次互動創造的話題性，漫威於 1963 年推出由蟻人、黃蜂女、鋼鐵人、雷神索爾及綠巨人浩克組成的漫畫版復仇者聯盟（The Avengers）。

• 宇宙觀

漫威近年來開始發展「多重宇宙」（multiverse）的概念，而編號「地球 616」為大部分故事所發生的場景，目前確定共有 400 多個不同設定的平行宇宙（parallel universe）。比方說「地球 833」裡的蜘蛛人可以呼喚來自其他宇宙的蜘蛛人組織「蜘蛛大軍」、「地球 127」的超級英雄性別都與現在相反，以及存在於「地球 721」的角色幾乎都是與「黑寡婦」（Black Widow）一樣不具備超能力的英雄等。

• 四大階段

漫威宇宙在影視方面目前分為四大階段，「第一階段」由 2008 年的《鋼鐵人》開始，描述初代復仇者聯盟各成員的由來。「第二階段」藉由復仇者聯盟成員所遭遇的難題，帶出角色的心境和想法，並介紹更多與宇宙相關的事物。「第三階段」探討復仇者聯盟彼此間的不同理念，以及各角色背負的責任與使命。現階段正在進行的「第四階段」性質則與前三階段較為不同，重點為建立嶄新的多重宇宙世界觀，因此漫威也特別把前三階段的 23 部電影合稱為「無限傳奇」（The Infinity Saga）以做出分隔。

漫威宇宙著名電影、影集介紹

看完漫威宇宙的起源和發展後，接下來 VoiceTube 將為大家推薦幾部漫威宇宙系列近期發布的的優質電影與影集，喜歡超級英雄的人可千萬別錯過！

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漫威宇宙近期精采電影

• 《雷神索爾：愛與雷霆》Thor: Love and Thunder（2022）

（圖/IMDb）

於 7 月 6 日登上大銀幕的《雷神索爾：愛與雷霆》為《雷神索爾》系列的第四部作品，同時也是漫威宇宙的第 29 部電影作品。劇情敘述雷神索爾在終局之戰結束後，打定主意要展開旅程讓自己放鬆；然而，全新的邪惡勢力屠神者格爾（Gorr the God Butcher）卻現身打亂索爾的退休生活，更揚言要殲滅眾神。為了對抗強大的威脅，索爾號召女武神瓦爾基麗（Valkyrie）、克羅納星戰士寇格（Korg）及他的前女友，也是現任女雷神的珍・佛斯特（Jane Foster）來與他並肩作戰。

>>>雷神到底有沒有露屁屁？趕快到戲院一睹風采！<<<

《雷神索爾：愛與雷霆》克里斯漢斯沃露屁屁啦！（Marvel Studios’ Thor: Love and Thunder | Official Teaser）

• 《奇異博士 2：失控多重宇宙》Doctor Strange in the Multiverse of Madness（2022）

（圖/IMDb）

《奇異博士 2：失控多重宇宙》是漫威宇宙的第 28 部電影作品，劇情承接《蜘蛛人：無家日》（Spider-Man: No Way Home）的故事線，並深入描述多重宇宙的觀念。故事講述奇異博士在幫助蜘蛛人時，意外分裂出多重宇宙，而讓整個宇宙徹底失控，並釋放出邪惡力量，使世界變得危險混亂。為了收拾爛攤子，奇異博士不僅得與多個平行時空的自己交手，並瞭解更多關於多元宇宙的秘辛，因此與昔日戰友緋紅女巫（Scarlet Witch）有多場互動戲。

• 《尚氣與十環傳奇》Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings（2021）

（圖/IMDb）

《尚氣與十環傳奇》由華裔加拿大男星劉思慕（Simu Liu）主演，屬於漫威宇宙的第四階段，也是首部以亞裔超級英雄為主角的漫威電影。故事敘述自幼接受父親的戰鬥培訓，且精通各種武術招式的主角「尚氣」（Shang-Chi），長大後決定改名換姓，逃離家鄉到美國展開新生活。然而，就在離家出走 10 年後，尚氣被迫要面對原本已經拋下的過去，並跟在危險的十環組織（Ten Rings）擔任首領的父親展開正面衝突。

• 《蜘蛛人：無家日》Spider-Man: No Way Home（2021）

（圖/IMDb）

《蜘蛛人：無家日》是蜘蛛人系列三部曲的最終章，劇情接續上集結尾，一名神秘法師（Mysterio）臨死前誣陷彼得・帕克（Peter Parker）用無人機謀殺自己，更公開蜘蛛人的真實身份，造成彼得失去原本寧靜的生活。絕望的彼得決定向奇異博士（Doctor Strange）尋求協助，卻在施咒過程出了差錯，導致多重宇宙產生裂縫。

漫威宇宙近期精采影集

• 《女律師浩克》She-Hulk: Attorney at Law（2022）

（圖/IMDb）

《女律師浩克》即將於 8 月 17 日在 Disney+ 上線，由加拿大喜劇新星塔緹阿娜・瑪斯蘭尼（Tatiana Maslany）主演，是漫威宇宙的第 8 部影集作品。故事的主角珍妮佛・華特（Jennifer Walter）是綠巨人浩克（Hulk）的表妹，她不僅為「超人類法律部門」的律師，更能變身成 200 公分高且力大無窮的女巨人。但特別的是，珍妮佛可以依照意願自由轉換型態，變身後也能保持理智。而在故事中，珍妮佛必須在成為英雄拯救世界與保有正常生活的兩難中作出選擇。

• 《驚奇少女》Ms. Marvel（2022）

（圖/IMDb）

《驚奇少女》為漫威宇宙裡第一個以穆斯林少女為主角的影視作品，敘述一名狂熱的驚奇隊長（Captain Marvel）粉絲卡瑪拉 · 克汗（Kamala Khan），在偷戴奶奶的手鐲參加復仇者展（AvengerCon）後意外獲得超能力，並從平凡女高中生一夜之間成為超級英雄的故事。卡瑪拉雖然得以與她的偶像們攜手拯救世界，但如此強大的超能力也讓卡瑪拉體悟到真正的社會責任與人生價值。

以上就是 VoiceTube 為大家整理的漫威宇宙相關介紹和推薦作品，看完這篇文章後，相信大家對於漫威宇宙肯定有更深入的認識了吧！隨著暑假的開始，大家不妨趁著難得的假期找部臨場感十足的英雄電影或影集來欣賞，盡情感受漫威宇宙具備的獨特魅力！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/IMDb

「壓力好大啊！」
面對生活的壓力，我們總是忍不住這樣脫口而出。
只是這些身心的不舒適感，到底是從哪來的呢？
今天 VoiceTube 將和大家一起探討壓力成因及緩解方法，
希望透過這篇文章，可以幫助大家覺察自身的壓力來源，
減輕自身負擔，邁向更輕鬆的生活！

撐過難熬的通勤時間，疲憊的你拖著身體回到家，一屁股坐在沙發上準備放鬆一下，這時卻突然想起上班沒做完的業務、手機裡沒回的訊息和洗衣籃裡的待洗衣物，使你不禁感到心跳加快，肌肉緊縮，緊張的感覺油然而生，這就是所謂的「壓力」（stress）。面對這些壓力，我們到底該如何面對處理呢？

好消息是，根據許多相關研究顯示，我們的確有不少方法可以採納來幫助我們緩解焦慮，例如「運動」或是「親近大自然」都是很不錯的方式，接下來就讓我們來一探究竟壓力維何以及教學幾個紓壓妙招！

「壓力」是什麼？ 常見的特徵有哪些？  

在嘗試緩解之前，我們得先搞懂「壓力」到底是什麼？根據美國國家醫學圖書館資料，壓力是一種「心理或生理上的緊張感」。當我們的大腦和身體面對挑戰、要求、挫折、憤怒等狀況時，我們的身體會因而產生「激素」（hormones），並導致心跳、血壓、血糖上升，或是肌肉收緊、排汗等現象，進而讓人體隨時處於警戒、備戰的狀態。

雖然我們時不時都會面對壓力來襲，但壓力實際上也不全然是壞的。根據相關研究發現，某些「短期性壓力」（short-term stress）能促使人體分泌激素，隨時就緒應戰，幫助我們度過艱難時刻。

不過，當面對壓力的時間拉長到數週、數月或是更久，就會變成「長期性壓力」（long-term stress）。長期性壓力對人體會造成危害，因為當人體長期處於警戒狀態時，可能有激素分泌失調、高血壓（hypertenstion）、心血管疾病（Cardiovascular disease，簡稱 CVD）、腹瀉（diarrhea）、肥胖（obesity）、憂鬱（depression）或焦慮（anxiety）、皮膚狀況（冒痘、濕疹）等症狀。

細數壓力的「成因」

壓力的來源百百種，根據美國職業壓力協會（American Institute of Stress）的統計列舉，當人們面對生計相關的課題，例如工作緊張、金錢匱乏，或是感情遭逢變故，如夫妻離異、親人驟逝等狀況，都可能產生壓力。

另外，當我們身體健康狀況「亮紅燈」，壓力也容易跟著到來，尤其是當一個人身體處於病痛中，或是睡眠品質不良，連帶影響生活形成惡性循環。而健康相關的壓力也不限於生理上，像是現代人由於資訊獲取來源過多、社交媒體盛行，這種「資訊過量」的現象往往會對精神帶來莫大壓力。

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紓壓妙招一：運動維持身心健康

雖然壓力難纏，但我們還是有辦法擺脫壓力的侵擾，醫學機構妙祐國際醫療（Mayo Clinic）的專家建議，「運動」（exercise）就是一個不錯的紓緩壓力方式，尤其運動能夠提升體內使人感覺良好的激素「腦內啡」（endorphin），幫助我們緩解日常生活中各式各樣的憂慮。

而運動的好處不只如此，專家進一步指出，運動能幫助我們專注於身體的動作，帶來和冥想（meditate）類似的效果，除了能帶給我們好心情以外，還能幫助我們增進和自己身體的關係、提升自信；對於現代人來說，最重要的是還能提升睡眠品質，幫身體充電（charge），讓我們迎接更多挑戰！ 

紓壓妙招二：來場森林浴、親近大自然

如果你覺得運動不適合你也沒關係，因為還有其他方式能緩解壓力。根據美國心臟協會（American Heart Foundation）指出，「親近大自然」也有助於緩解壓力和焦慮。以森林浴（forest bath）為例，其不僅能使人徜徉在大自然的芬多精中，也能被視為運動的一種，森林浴的過程中人體也能提攝取對骨骼和肌肉有益的維他命 D。

美國南方大學（South University）諮商與心理學系的臨床心理健康顧問 Susanne Preston 博士也表示研究證實，親近大自然能緩解精神相關疾病，更能減輕憂鬱和焦慮症狀，也和增加自尊心（self esteem）有著密切關聯。

以上就是本週 VoiceTube 為大家介紹的紓壓相關英文，今天的文章不僅帶大家認識壓力成因，也帶大家認識幾招有效的紓壓方法，相信大家讀完文章後也躍躍欲試吧！下週我們會更進一步結合「運動」和「大自然」，為大家介紹同樣好處多多的紓壓運動「衝浪」，各位敬請期待！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

工作時常被各種壓力壓得喘不過氣？
上班族常掛在嘴邊的工作壓力到底是怎麼來的？
我們又該如何有效地紓解工作壓力？
一起透過 VoiceTube 今天的文章認識工作壓力和相關英文吧！

工作壓力介紹

在了解工作壓力前，我們先來欣賞一部影片，了解主角參與壓力實驗後，了解自身工作壓力的過程：

壓力山大！工作壓力如何影響身體健康？(How Job Stress Affects Your Health | WSJ) – VoiceTube 看影片學英語

影片中的 Daniela 是一位編輯，每天面對截稿日、報導發布等艱鉅挑戰，造成了壓力累積。這些壓力導致她經常心跳加速、倍感負擔，進而激發腎上腺素（adreanaline）過度分泌而影響了免疫系統（immune system）的正常運作，最後發生發炎（inflammation）、免疫系統失調（immune system dysregulation）等現象。從影片中不難看出，過多壓力的積累對身心有不良影響，因此，學習如何正視並紓解壓力便成為一項重要課題。那我們就接著來深入了解壓力與工作壓力的相關知識吧！

什麼是工作壓力？

當一個人因為周遭的變動，產生超出能力可負荷範圍的沉重感，就是所謂的「壓力」，其判定標準是主觀（subjective）的。惡性（malignant）壓力會影響人體的犒賞系統（reward system）、記憶、免疫、新陳代謝（metabolism）和疾病易感性，長期累積會對身心造成嚴重傷害。工作壓力又可以稱為工作應激（job stress）、職業應激（occupational stress）、職業緊張或是工作緊張。在職場這種動態環境下，面對被指派的要求或是上司、同事的期待所產生的心理壓力，就被稱為「工作壓力」。常見的工作壓力包括：工作負擔過重、責任制職缺（exempt employee）、上班時間過長或不規律、臨時變更工作崗位等。

工作壓力造成的負面影響

適量的壓力可以鞭策自我，進而提升工作效率。然而若有過量的工作壓力卻無從排解，就會引起反效果，造成生、心理上的不良結果，出現如職業倦怠（job burnout）等現象。久而久之就會出現惡性循環，使得工作效率降低、工作厭倦、缺席率（absence rate）提高。在生理上，也會開始有失眠（insomnia）、情緒激動、長期疲勞（fatigue）等症狀，甚至出現慢性病。

工作壓力成因 

工作壓力是怎麼產生的呢？其成因大致上可分為五種，包括：上級、角色、人際、職涯和組織等。

• 上級壓力

最主要且最直接的工作壓力普遍來自上級，如因主管交辦事項而產生的壓力，常見的範例有：工作量過載（work overload）、極力迎合主管期待（expectation）與要求、被指派突發任務等。

• 角色壓力

角色壓力來自工作上對自我的要求，包括因對於自己工作能力不足或對業績不滿意所產生的壓力，這些都可能造成一個人產生憂鬱（depressed）、焦慮（anxious）、緊張等情緒。

• 人際壓力

上班時除了努力工作，與同事建構社交關係也是不可忽略的一門學問。如果無法在團體當中找到歸屬感（sene of belonging）並獲得同仁支持，不但會引起團體合作問題，更容易使人產生孤獨、被孤立等較為敏感的情緒，對團隊凝聚力（team cohesiveness）也有相當程度的傷害。

• 職涯壓力

自己所在職位是否有升遷（promotion）機會或是公司是否有長期且穩定的（stable）發展等，都是職涯規劃可能出現的壓力。因爲知職涯發展而產生的壓力同樣會造成焦慮、缺乏自信或是降低工作滿意度等負面影響。

• 組織系統

另一種工作壓力則是因企業環境與制度而起。若想在一個地方長期任職，那公司的工作氛圍、結構和制度都是相當重要的考量因素。制度不全、內部派系鬥爭或是公司文化（company culture）與自身價值觀不符等，都會導致挫折感（frustration）的產生，促成生產力下降、滿意度低落。

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工作壓力紓解妙招學起來！

本文開始的影片當中也提到紓解工作壓力的兩大方法：上健身房運動或是到戶外散步放鬆心靈。以下為再補充幾樣能有效紓解工作壓力的妙招，趕緊學起來吧！

• 維持健康睡眠

充足的（sufficient）睡眠是有效恢復精、氣、神的最佳方法。睡眠可以讓身體和心靈都暫時停止運作、恢復損耗的體力，讓自己隔天能萬事俱備地帶著絕佳精神面對挑戰！

• 從事正念運動：瑜珈（yoga）、冥想（meditation）

環境不變人要變。與其坐等環境改善，不妨自己努力嘗試排解工作壓力。諸如瑜珈、冥想等正念（mindfulness）運動不僅可以達到消除壓力的效果，更能培養看待事物的正面心態。而我們可以透過下列三個步驟進行冥想練習：

1. 降低呼吸頻率使身體放鬆。
2. 閉上眼睛、排除心中雜念，專注在周遭環境並感受環境當中的聲音。
3. 將注意力從周遭事物轉至內心，開始自我省思（reflection）。

冥想除了紓解壓力、進行情緒控管（emotional control）之外，也有助於降低血壓並提升免疫系統，可說是助益良多的活動。

上班壓力大？印度心靈導師教你辦公室冥想五步驟！ (Deepak Chopra on How to Meditate at Your Desk | WSJ) – VoiceTube 看影片學英語

• STOP 口訣

壓力太大時，也可以在心中默念 STOP 口訣，時時刻刻提醒自己不要太過緊繃。

1. Stop （停下來）：停下手邊工作跟思想運轉。
2. Take a breath（深呼吸）：深呼吸來放鬆心靈。
3. Observe（觀察） ：觀察自己當下的念頭跟想法，讓自己多認識自我。
4. Proceed（繼續）：放鬆完繼續回到崗位上努力。

以上就是關於工作壓力的相關介紹，對於這種壓力是否有了更多的認識？下次發現自己遇到沉重的工作壓力時，不妨試試各種紓壓技巧來緩解心情，讓自己恢復到最佳狀況。

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

《螢火蟲之墓》被譽為最催淚日本動畫電影，
是吉卜力工作室必看的經典之一，
同時也是天才導演高畑勲的代表作。
為了紀念這位偉大導演對動畫史的貢獻，
吉卜力工作室特別舉辦「高畑勲影展」系列活動，
快跟著 VoiceTube 一起認識影展內容及六大特映作品吧！

風靡全球的吉卜力動畫（animation）是許多人的童年回憶，這些精彩故事的幕後推手除了家喻戶曉的宮崎駿外，其實還有一位名為高畑勲的日本動畫大師。高畑勲不僅擅長以溫暖的筆觸來包裝嚴肅的戰爭議題，引領日本動畫超過半世紀的發展，期間更創作了多部經典動畫作品。

紀念高畑勲的兩大展覽

高畑勲在 1985 年與宮崎駿、鈴木敏夫共同創辦「吉卜力工作室」（Studio Ghibli），並挖掘到音樂奇才久石讓，一步步帶領日本動畫電影進軍國際舞台。高畑勲畢生曾經參與超過 50 部動畫製作，但遺憾的是，他在 2018 年因肺癌（lung cancer）病逝，令許多影迷們感到震驚與不捨。為了紀念（commemorate）這位偉大導演（director）對日本動畫史的貢獻（contribution），吉卜力工作室決定於今年舉辦「吉卜力動畫大師 — 高畑勲展」及「高畑勲主題影展」兩大活動。

• 吉卜力動畫大師 — 高畑勲展

（圖/官方 Facebook）

「吉卜力動畫大師 — 高畑勲展」由吉卜力工作室與東京國立近代美術館（National Museum of Modern Art, Tokyo）共同策劃，現場共分為四大展區。展覽內不僅介紹高畑勲的生平、創作起源及故事靈感，更完整呈現他過去的分鏡手稿（storyboard）和影像作品，讓大家了解他對日本動畫與吉卜力工作室的高度影響力。

時間：2022 年 6 月 18 日至 9 月 25 日
地點：台北流行音樂中心

• 高畑勲主題影展

（圖/klook）

除了靜態的展覽外，吉卜力工作室也舉辦另一個名為「高畑勲主題影展」的活動，全台威秀影城將於期間內放映《螢火蟲之墓》、《兒時的點點滴滴》、《平成狸合戰》、《隔壁的山田君》、《輝耀姬物語》及《熊貓家族》等 6 部經典作品，帶領觀眾透過大銀幕回顧高畑勲畢生精彩的創作歷程。

時間：2022 年 7 月 8 日至 8 月 4 日
地點：全台威秀影城

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高畑勲影展六大特映作品

• 《熊貓家族》Panda! Go Panda!（1972）

（圖/IMDb）

今年上映 50 週年的《熊貓家族》是由高畑勲和宮崎駿合力製作的動畫短片，劇情敘述從小與奶奶相依為命的女孩米米，在因緣際會下於後院發現從動物園逃出來且具備神奇力量的熊貓父子，而後展開一段幸福又充滿歡笑的故事。片中熊貓爸爸圓滾滾的體格及巨大的嘴巴，讓不少粉絲認為他就是宮崎駿經典電影《龍貓》裡主角「大龍貓」的原型。

• 《螢火蟲之墓》Grave of the Fireflies（1988）

（圖/IMDb）

《螢火蟲之墓》改編自前日本參議院議員野坂昭如的短篇小說，故事以二戰結束前夕為背景，描述 14 歲的少年清太與妹妹節子因為空襲（air raid）而失去母親和家園，無處可去的他們投靠親戚卻又遭到冷言冷語，因此兄妹倆決定踏上艱困的逃難之旅。但是，無家可歸的他們卻只能住進防空洞（air-raid shelter），更必須透過行乞（beg）及偷竊才能溫飽自己，而《螢火蟲之墓》因為其寫實及感傷的劇情成為日本影史上的經典之作。

• 《兒時的點點滴滴》Only Yesterday（1991）

（圖/IMDb）

《兒時的點點滴滴》改編自岡本螢與刀根夕子共同創作的同名漫畫，動畫版以妙子長大後的角度出發，描述 27 歲成為粉領族的她，因為對自己的人生意義產生懷疑，於是決定獨自展開為期 10 天的自我探索之旅。從小就嚮往體驗田園生活的妙子，選擇來到她大姐夫的故鄉「山形縣」，並在這裡與大姐夫的表弟敏雄擦出令人意想不到的火花。

• 《平成狸合戰》Pom Poko（1994）

（圖/IMDb）

《平成狸合戰》故事的主角是一群生活在東京多摩丘陵森林的狸子（raccoon），牠們個性天真可愛，彼此的互動氣氛也相當融洽。然而，某天狸子們發現人類為了擴張新市鎮，使牠們居住已久的棲息地（habitat）陷入遭到破壞的危機。為了守護家園，狸子們決定重新學習祖先流傳下來的變身術，讓自己變成人類及各種妖怪的樣子來引起注意，以阻止開發工程的進行。

• 《隔壁的山田君》My Neighbors the Yamadas（1999）

（圖/IMDb）

《隔壁的山田君》改編自漫畫家石井壽一的四格漫畫（four-frame comic）作品，劇情聚焦於山田家中所發生的各種日常趣事，展現出滿滿九零年代的日本風情。這部作品的特別之處在於其形式雖然以電影來呈現，但卻不具備完整的故事主軸，而是像卡通影集般由許多片段組合而成。此外，有別於日本動畫慣有的畫風，高畑勲在這部電影裡選擇只用鉛筆及水彩進行上色，目的是希望觀眾在欣賞時，更用心去感受山田家「順其自然」（let it slide）的生活態度。

• 《輝耀姬物語》The Tale of Princess Kaguya（2013）

（圖/IMDb）

《輝耀姬物語》取材自日本古典文學《竹取物語》（The Tale of the Bamboo Cutter），是高畑勲構思長達 8 年之久的巨作，畫風採用傳統的水墨（ink painting）手法。故事講述一對老夫婦意外發現比手掌還小的女孩「輝耀姬」，在他們的悉心照顧下，輝耀姬迅速出落成亭亭玉立的少女，並住進老夫婦為其準備的豪華宅邸。輝耀姬因其美貌吸引無數達官貴人追求，就連天皇（Emperor of Japan）都願意屈身求見，但輝耀姬卻只想要在山林裡自由自在地度過人生。

以上就是 VoiceTube 精心整理的高畑勲影展及其特映作品介紹，看完這篇文章後，相信各位都對這位動畫大師有更深入的認識！大家不妨可以找時間親自造訪電影院來收看這些經典作品，或是趁著展期去逛逛展覽，一起重溫高畑勲動畫的迷人魅力！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/IMDb

夏季到來！炎熱的天氣讓人汗流浹背，
累積已久的壓力也變得更難以承受。
今天VoiceTube 將告訴各位一個紓壓小秘招，
趁著夏日時光，到海邊享受「衝浪」吧！
不只消暑，更可以紓壓、提升生活幸福感！
一起透過今天的文章來了解衝浪相關英文。

上週的紓壓英文文章中我們和大家提過，若想要有效紓壓，「運動」和「親近大自然」都是很棒的方法。其中運動可以使人體提升激素「腦內啡」（endorphin），幫助我們緩解日常憂慮，也有助情緒的改善。近年來，健行、登山等同時結合運動和親近自然的活動十分受到各界推崇，尤其近幾年「衝浪」（surfing）更是高度受到科學界的關注，學者表示衝浪對精神健康有許多助益。

紓壓運動首選！英國政府推動「衝浪療法」　

長年研究冒險活動與精神健康的學者布萊恩．佩克（Bryan Peck）和南加州大學湯普森研究所主任吉姆．拉格普洛斯（Jim Lagopoulos）教授指出，衝浪是能與大自然互動的「高強度身體活動」（high intensity physical activity），過程中衝浪者雖然得冒著被海浪（waves）打落海中的風險，但在如此奮鬥下可以獲得馳乘在浪花上的快感。

佩克與拉格普洛斯指出，大自然活動有助於降低人們的壓力，幫助大腦前額葉皮層集中注意力，進而減緩疲勞（fatigue），而若活動是在「水中」進行，效果會更加明顯。

許多國家也看見衝浪對於精神健康所帶來的好處，英國國民保健署（National Health Service，簡稱 NHS）就資助了一項名為「海浪專案」（The Wave Projects）的計畫，內容即是將衝浪納入心理治療的一環。而根據愛爾蘭國營媒體愛爾蘭廣播電視（Raidió Teilifís Éireann）報導，此衝浪療法帶來了很不錯的成效，也有愈來愈多醫生建議患者施行。

衝浪的魅力：跨越挑戰，帶來滿滿「幸福感」！

或許你從沒想像過自己有一天會加入衝浪者的行列，畢竟對初學者來說，光是站在衝浪板（surfing board）上保持平衡可能都是相當吃力，更別說要靈活乘浪而行。衝浪要求的體能、精神門檻固然不低，但正是具備如此的挑戰性，才使這項運動充滿吸引力。衝浪時一步步跨越挑戰的過程，更是能為人們紓解壓力、帶來幸福感。

而衝浪能帶來幸福感這件事也是有科學研究佐證的，根據相關研究，紓解壓力時的暢快感與大腦內的獎勵系統（reward system）有關。當人們跨越難關時，前額葉內會跟著產生腦內啡，讓人增加幸福感。衝浪者們在衝浪時會大量消耗體能和精神；然而，在撐過一切挑戰、如願乘上浪花後，除了心理面滿足的感覺不言而喻，愉悅的心情也有助於自身情緒管理，並增進生活品質。

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擠不出時間衝浪？過來人經驗分享

然而，即使知道衝浪好處多多，對於很多人來說，時間才是真正的問題。上班族在工作之餘還得兼顧家庭，學生族也三天兩頭被大考、小考追著跑，實在是很難抽出多餘的時間到海邊衝浪。

根據生活媒體網站 Repeller.com 表示，許多踏入衝浪界的人一開始也都抱持這樣的想法， 一名 50 歲的單親媽媽 Holley 分享，自己透過平時和 9 歲的女兒一起衝浪，來兼顧親子交流時光，母女兩人甚至一起去參加比賽。由於能衝浪的時間只有週末和平日清晨，她也藉此學會要把握時間去追逐每一個浪頭。想衝浪其實一點都不難，重要的是要下定決心、努力騰出時間，或是找家人朋友一起，就有辦法實現！

衝浪對身心健康的其他助益

之前在紓壓英文的文章中我們有提過，人們壓力的來源有很多，尤其是當身體健康狀況「亮紅燈」時，壓力也更容易隨之而來。除了上述相關的精神健康助益以外，衝浪其實也能增進身體健康。

澳洲官方研究顯示，衝浪的「滑水」（paddling）動作可以增進心血管的健康，避免高血壓（hypertension）等疾病，更可以強健人體的肌肉。當有了強健的（robust）身體以後，我們才更有體力和餘裕好好享受人生。透過衝浪來親近大自然，進而讓生活壓力獲得紓緩。

以上就是 VoiceTube 對於減壓運動首選衝浪的相關英文介紹。炎炎夏日到來，現在正是到海邊衝浪的大好時機！尤其台灣四面環海的環境，無論何處都有適合新手和老鳥的衝浪景點，大家不妨趁著暑假，好好把握時間讓自己紓壓一下吧！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
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想透過影集來了解職場生活嗎？
那這些歐美職場影集你一定不能錯過！
一起踏入以下這幾部經典職場影集的世界裡，
不僅能追劇放鬆，還能增進自己的職場實力。

今天 VoiceTube 要來和大家分享 5 部經典英文職場影集，帶著你邊看影集邊學英文！以下這五部經典的職場影集推薦給大家，一起來一探究竟這些影集中的職場世界！

• 《我們的辦公室 》The office （2005- 2013）

（圖/IMDb）

《我們的辦公室 》最初是一部英國出品的同名情境喜劇（The Office，《辦公室風雲》），在獲得全球性的成功後，便陸續拓展版圖，發展出美國、法國、加拿大等多國版本。本部影集最大的特色是用偽紀錄片（documentary）的拍攝手法，以單機畫面呈現畫面，不時穿插角色面對鏡頭的獨白畫面。劇情則講述一間位於美國賓州虛構紙業公司 Dunder Mifflin 裡發生的辦公室趣事。《我們的辦公室 》由於呈現了職場上各式樣貌，讓上班族族群非常有共鳴，是 NBC 收視率最好的影集之一。

• 《IT 狂人》The IT Crowd （2006 – 2013）

（圖/IMDb）

《IT 狂人》是一部英國影集， 講述一間這間位於英國倫敦的 Reynholm 企業，其地下室有著 3 位非常特別的 IT （Information Technology，資訊科技）部門員工，分別為 Roy、Moss 還有 Jen。Roy 和 Moss 是大家刻板印象中標準理工宅男（nerd），雖然具備滿滿技術實力，但卻缺乏社交能力。而部門的新任主管 Jen，其實是靠著瞞騙過關，對電腦可是一竅不通。《IT 狂人》的劇情即是講述這荒唐的三人聚首後，發生的一連串爆笑事蹟。

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• 《矽谷群瞎傳》Silicon Valley （2014 – 2019）　

（圖/IMDb）

《矽谷群瞎傳》是由 HBO 製作的連載影集，目前一共播出六季，地點設定在美國矽谷（silicon valley），講述一群矽谷的工程師一步步創業的過程。透過這部影集，觀眾可以一窺當前矽谷的新創（start-up）環境。本部影集將工程師的各種樣貌真實地呈現給大家，對於想要創業的人，也可以透過這部影來了解一個創業家（entrepreneur）從零開始（from scratch）到成功創業的心路歷程！

• 《職場老媽》 Workin’ Moms （2017 -）

（圖/IMDb）

《職場老媽》講述 4 位職場媽媽安妮、凱特、珍妮以及弗蘭基如何身兼妻子、母親還有員工的角色。本部影集以寫實的角度描述了四個擁有不同工作背景、家庭環境的女性在面臨多個社會角色重疊的壓力下要如何活出自我價值，是一部非常適合職人女性的優質好劇。

• 《晨間直播秀》The Morning Show （2019 -）

（圖/IMDb）

《晨間直播秀》的故事是從一名 UBC 當家主播（news anchor） 米契爆出職場性醜聞（sex scandal）開始，隨著醜聞事件延燒，電視台將米契解僱，這件事也連帶影響了與米契合作多年的資深主播艾莉克絲。艾莉克絲不僅要保住自己的飯碗，還得提防想奪權人士篡位，又因另一名記者（journalist）布萊德莉被高層相中使她的地位岌岌可危。《晨間直播秀》名稱乍看是部逗趣、搞笑的影集，但其題材卻融入了許多時事及社會議題（social issues），是相當具深度的影集！

以上就是今天 VoiceTube 幫大家整理的幾部超優質歐美職場影集！希望今天的分享大家會喜歡，工作壓力想喘口氣不妨參考這些影集來讓自己放鬆一下，也可以透過這些劇作來增進自己的職場常識喔！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/IMDb

一年一度的七夕情人節即將來臨，
相傳牛郎與織女只有這天能在鵲橋上相會，
也讓七夕成為對戀人們來說別具意義的日子。
今天就跟著 VoiceTube 來認識七夕情人節的典故，
也看看台灣在七夕當天有哪些特別的傳統習俗吧！

七夕情人節（Chinese Valentine’s Day）即將到來，相信許多人都已經規劃好要如何跟另一半共度美好一天。不過，你知道七夕情人節的起源是什麼嗎？七夕這天台灣又有什麼傳統習俗呢？今天就跟著 VoiceTube 透過以下對話和介紹來一探究竟吧！

Jack: Hey Tony! Any plans for Chinese Valentine’s Day?
Jack：嘿 Tony！你七夕情人節有任何計畫嗎？
Tony: Chinese Valentine’s Day? Isn’t Valentine’s Day in February?
Tony：七夕情人節？情人節不是 2 月的事嗎？
Jack: Chinese Valentine’s Day is celebrated on July 7th of the lunar calendar, and it comes from the romantic tale of two lovers who can only come together once a year.
Jack：七夕情人節都是在每年的農曆 7 月 7 日慶祝，而這個節日的典故則與一對每年只能相聚一次的戀人的浪漫神話有關。
Tony: That sounds really sad. Why aren’t they allowed to meet each other at other times of the year?
Tony：聽起來是個很難過的故事。為什麼他們不能在一年中的其他時間相見呢？
Jack: Legend has it that the youngest daughter of the Jade Emperor, the Weaver Girl, was bored by her mundane life as an immortal. Thus she decided to descend into the mortal world.
Jack：相傳玉皇大帝最小的女兒織女因為厭倦枯燥乏味的神仙生活，因此決定下到凡間。
Tony: Interesting. What happened next?
Tony：真有趣。接著又發生了什麼事呢？
Jack: On earth, she fell in love and got married with the Cowherd, which defied the rules of heaven. Therefore, when the Weaver Girl’s mother discovered their union, she sent soldiers to bring the Weaver Girl back, and the lovers were separated.
Jack：到了凡間，織女與牛郎墜入愛河並結為連理，但這樣卻違反了天庭的規範。因此當王母娘娘得知他們兩個結婚的事實後，便馬上派遣天兵天將把女兒送回天庭，硬生生地將這對戀人拆散。
Tony: The Weaver Girl’s mother was ruthless. Did the Cowherd try to pursue them?
Tony：王母娘娘也太無情了。那牛郎有嘗試去追趕他們嗎？
Jack: Of course. An old cow once rescued by the Cowherd offered his skin for the Cowherd to make shoes which could fly him to heaven. But the Weaver’s Girl’s mother knew of his arrival and created the Milky Way to separate the lovers forever.
Jack：當然。一隻曾被牛郎拯救的老牛貢獻了他的牛皮，讓牛郎做成能帶他飛往天庭的鞋子。但王母娘娘發現牛郎緊追在後，於是急忙創造出銀河，以將這對戀人永遠分開。
Tony: Oh no! That was such a tragedy!
Tony：喔不！這真是個悲劇！
Jack: Fortunately, the magpies were moved by the couple’s love for each other, so they formed a bridge for them to walk over the Milky Way. This also melted the heart of the Weaver Girl’s mother. She agreed to let the couple meet one night out of every year on July 7th, which eventually became Chinese Valentine’s Day.
Jack：幸運的是，喜鵲們被牛郎和織女的愛情所感動，所以搭了鵲橋讓他們能穿越銀河跟彼此相見。王母娘娘最後也心軟，允許這對戀人在每年的 7 月 7 日相會，最終演變成現今的七夕情人節。

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台灣七夕傳統習俗有哪些？

透過以上的對話了解七夕情人節的典故後，接下來讓 VoiceTube 帶大家看看幾個與七夕有關的台灣民間習俗，讓大家在歡慶佳節之餘，也能應景認識這些傳統習俗的背後緣由！

• 掛絭、祭拜七娘媽 Wear amulets and worship the Seven Star Goddess 

七夕祭拜七娘媽的習俗從牛郎和織女的故事發展而來，相傳他們在分開後因為無法養育孩子，於是將小孩交由織女的姐姐們照顧，人們因而稱她們為「七娘媽」，並視她們為孩子的守護神（patron saint）。通常祭拜七娘媽時，父母會用紅線將古錢或鎖排串（string）成「絭」，掛在小孩的脖子或手腕上，並於每年七夕固定到廟裡更換，直到孩子平安長大到 16 歲成年為止，也就是所謂的「做十六歲」（coming-of-sixteen）。

• 乞巧 Pray for the ability of doing good needlework

由於織女的工作是編織天上的雲彩和神仙的衣服，因此古代的年輕女性會在七夕當天用七味碗和胭脂（rouge）來祭拜織女，祈求織女讓自己能擁有好手藝（craftsmanship），進而獲得好姻緣，如此「乞求巧手」的習俗也使七夕又被大家稱為「乞巧節」。女孩們在這天也會嘗試將五色細線穿過黃銅製的細針，並準備瓜果當作供品（offerings），只要順利完成穿針（thread）或是有小蜘蛛在瓜果上結網，都代表「乞巧」成功的意思。

• 祭拜床母 Worship the goddess of the bedchamber

民間相傳床母負責助產安胎（miscarriage prevention）與保護孩子，人們會在七夕當天下午 6 點，將麻油雞（sesame oil chicken）、油飯（steamed glutinous rice）、麵線、紙錢（praying cash）及床母衣等供品擺設於幼兒的床上，並默念禱詞（prayer）來感謝床母對孩子的保佑和守護。

• 拜魁星君誕辰 Celebrate the birthday of Kui Xing

七夕除了是七娘媽的誕辰外，其實也是另一位神明「魁星星君」（Kui Xing）的生日。根據中國占星術（astrology）記載，魁星星君是科舉（imperial examination）之神，跟人們熟知的文昌帝君皆為主掌文事的神明。因此古代要求取功名的男性，都會在這天祭拜魁星，並於書房懸掛從「魁」字轉化而成的魁星踢斗圖，以祈求自己考運亨通、金榜題名。

以上就是 VoiceTube 為各位整理的七夕情人節由來及相關習俗介紹，希望大家看完這篇文章後，對於這個節日能有更深入的認識。今年七夕情人節對另一半表達愛意的同時，不妨可以找機會體驗看看這些傳統習俗，深刻感受台灣的在地文化！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

總是害怕犯錯，影響別人對自己的觀感嗎？
然而，根據「出醜效應」研究，
別人對犯錯的想法可能和你認為的恰恰相反。
跟著 VoiceTube 深入了解出醜效應吧！

當我們和不熟悉的人見面或是在公共場合發言時，總是會害怕自己出糗，怕自己會緊張到講話吃螺絲、走路走到一半摔倒，或是把手邊的飲料打翻，弄得自己一蹋糊塗。不過根據心理學理論「出醜效應」（pratfall effect）顯示，這類粗心、可愛的小失誤，反而能增加他人對我們的好感。

出醜效應是什麼？

出醜效應又叫作「仰八腳效應」，或是「犯錯誤效應」，指的是在一群人中，會犯錯的人反而比起優秀的人更討人喜歡。這是因為優秀的人固然缺點少，但他們時常會被貼上「異於常人」、「不夠真實」的標籤，甚至常會引來酸言酸語。相對地，時不時犯下小錯誤的人，在他人眼裡會更具親近的人性，也更討人喜歡。

根據線上與語源學字典 Online Etymology Dictionary 資料顯示， Pratfall 一詞起初源自1930年代，由「prat（屁股的俚俗說法）」和「fall（摔倒）」二字組合而成，指的是在歌舞雜耍表演或是肢體喜劇中常見，演員以屁股著地的摔倒動作。例如知名卡通《湯姆與傑利》（Tom and Jerry）中，就能時常看見 pratfall 這個動作的蹤影。這種角色出醜的舉動在過去出現時，往往都能惹得觀眾們捧腹大笑。

出醜效應的相關研究

關於出醜效應的研究最先源自於美國心理學家艾略特．阿朗森（Elliot Aronson）的實驗，他先是招募了 48 位大學生左右年紀男性受試者，並將其分成四組，每個小組都被要求聆聽一系列模擬電視問答節目試鏡的錄音。

在錄音中，扮演試鏡者的演員為一人分飾兩角，一個角色為「能答對多數問題，有著高學歷、高成就的優越（superior）人士」，另一個則為「僅能答對部分問題的普通（average）人士」。在試鏡結束前，兩個角色會分別不經意地犯下一個愚蠢「小錯誤」（blunder），實驗目的為觀察受試者對於這個犯錯行為有無影響對角色的評價。

而根據實驗結果，研究團隊發現受試者在優越人士犯過錯後抱有更多的好感。然而，普通人在犯過錯後卻獲得了更低的評價。

不過，出醜效應並不見得適用於所有情境，從實驗中也能發現，只有優越、受到高度期待的人們犯錯時才拿得到受人喜愛的紅利，平庸者犯錯時反而只會招人嫌，若想要靈活利用這個效應，還是得先鞏固起自己的個人形象才行。

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出醜效應的實際應用

出醜效應在各個領域中，也都能窺見其實例與應用，像是演出《飢餓遊戲》（Hunger Games）系列、《千萬別抬頭》（Don’t Look Up）等多部精彩好片的知名好萊塢女星珍妮佛．勞倫斯（Jennifer Lawrence），雖然因為漂亮的外表和好演技廣為人知，但更使她具備高人氣的原因是因為她時常在公眾場合「失態」。例如在紅毯上跌倒或是受訪時口無遮攔，讓許多粉絲們認為她的個性十分「接地氣」，有著一個親民女星的形象。

在商業策略上也能時常看見出醜效應的蹤影，例如知名速食業者肯德基（KFC）先前因飽受缺料問題所苦，導致各分店無雞可賣，只好早早收店。不過肯德基不只沒有試圖粉飾太平（sugarcoat），還大方地向消費者致歉、坦承情況。

「這一週真的很辛苦，但是我們正在進步，每一天都有更新鮮的雞肉被送到各分店，謝謝消費者們和我們同甘共苦。」肯德基在聲明中不僅向努力的團隊與合作商致謝，更向各界承諾會盡快改善情況。這份聲明隨後在社群媒體上引起熱烈好評，網友們大大讚揚了肯德基直面缺點的態度，行銷專家們也認為，此舉不只增加了肯德基的品牌形象、品牌認知，更對未來的銷售額有一定的助益。

以上就是本週 VoiceTube 對「出醜效應」的介紹，看完後是不是顛覆了讀者們對於所謂「完美無缺」的想像跟追求呢？無論遇到什麼場合，只要記得放輕鬆、盡力而為，就算出現小差錯也沒關係，因為最自然的樣子，才會是你最迷人的地方！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/Shutterstock

國外有所謂的驅魔儀式，
換到台灣就是收驚，
該怎麼和外國朋友介紹收驚呢？
看完這篇不要說收驚，
你連「卡到陰」的英文都能學會！

Bob 獨自在客廳裡看雜誌，渾然不知後頭有個人正在向他靠近……

Sofia: Hey, Bob!
Sofia：嘿 Bob！

Bob: AHHHHH!!!
Bob：啊啊啊啊啊啊啊！！！

Sofia: AHHHH!!! Why are you screaming!? You scared the hell out of me!
Sofia：啊啊啊啊啊啊！！幹嘛啦！？你嚇死我了！

Bob: YOU scared the hell out of me! Why are you sneaking around?
Bob：你才是要嚇死我！你在哪裡鬼鬼祟祟個什麼？

Sofia: No, I’m not! (staring at Bob) Are you alright?
Sofia：我才沒有！(看著 Bob) 你還好嗎？

Bob: …This remind me of my childhood memory. There was a time when I had a fever for days, my grandmother believed that I must have been possessed by something so she took me to a Taoist shaman.
Bob：…這讓我回想起一段童年往事。有一次我高燒數日，我阿嬤覺得我一定是卡到了什麼，於是帶我去見師公。

Sofia: She thought you need a siu-kiann.
Sofia：她覺得你需要收驚。

Bob: Yes, she thought there must be something to exorcise.
Bob：對，她覺得我需要驅邪。

哇，看來 Bob 那次的發燒肯定非常嚴重，他的阿嬤才會如此擔心。
我們先來學習以下單字吧！

possessed (adj.) 卡到陰，著魔的

possess 為動詞「擁有」(to have，to own)，同時也有「支配」的意思，而當它成為形容詞 possessed，指的也就是「被什麼所支配；著魔的」，也就是「卡到陰」。

Demi possessed the talent of playing musical instrument.
Demi 擁有演奏樂器的天賦。

Tom’s life was possessed by his wife.
Tom 的生活受他老婆所支配。

She must have been possessed to buy that hideous hat!
她一定是著魔了才會買那麼醜的帽子！

Taoist shaman (n.) 師公

Taoist 為形容詞，意思是「道教的」(Taoism 則是「道教」)，而 shaman 原先用來專指「薩滿巫師」，後來延伸為用來泛指「民間信仰的法師」，Taoist shaman 指的即是廟裡的「師公」。

The rite of siu-kiann was hold by a Taoist shaman.
收驚的儀式由一位師公所主持。

exorcise (v.) 驅魔

exorcise 意指「驅魔；驅邪」(小心別和另一個動詞 exercise「運動」搞混哦！) ，exorcist 則是指「驅魔師」。

After the priest exorcised the girl, the girl regained her health.
牧師幫那位女孩驅魔後，女孩重拾了健康。

繼續聽 Bob 講他小時候被帶去收驚的故事！

Sofia:  What did you think of the rite then?
Sofia：那你覺得哪個儀式如何？

Bob: Well, all I remember now is that my grandmother asked me to drink a mixture of water and charm paper.
Bob：其實我唯一記得的只有我阿嬤要我喝符水。

Sofia: Wow…
Sofia：哇……

Bob: Yeah, it was terrible. However, after that my fever did go away.
Bob：嗯，難喝極了。不過那之後我的燒還真的退了。

Sofia: Seriously?
Sofia：你講真？

Bob: In fact, now I seem to recall something… I recall something I saw in the dark alley a few days ago before the fever.
Bob：事實上，我現在好像記起了一件事……。我回想起發燒前我在暗暗的巷子裡看到了什麼。

Sofia: Do… do you think that’s a ghost?
Sofia：你是說……你是說看到鬼嗎？

Bob: It’s hard to say…
Bob：這很難說……

聽完 Bob 的故事小 V 脖子都涼了！！
雖然怕怕的但我們還是來學習這些單字吧！

rite (n.) 儀式

rite 為名詞，意思是「儀式」，如 religious rite「宗教儀式」、funeral rite「喪禮儀式」。

The Catholic parents had their baby baptized according to religious rite.
這對天主教夫妻讓他們的嬰兒根據宗教儀式受洗。

mixture of water and charm paper (n.) 符水 

charm paper 的意思是「咒文；符咒」，而 mixture of water and charm paper 指的即是「水和符咒的混合物」，也就是「符水」。

Bob listened to his grandmother and drank the mixture of water and charm paper.
Bob 聽阿嬤的話把符水喝了下去。 

ghost (n.) 鬼

ghost 的意思是「鬼怪；鬼；幽靈」。補充：haunted「鬧鬼的」，ghost story「鬼故事」。

That old hotel must be possessed by ghosts. Three people went into it and never came out.
那棟老舊的旅館裡一定有鬼。三個人進去之後一去不回。

That old hotel is said to be haunted.
那棟老舊的旅館據說鬧鬼。 

今天的單字都學會了嗎？小 V 要去曬太陽了！！鬼故事什麼的最恐怖了！

迫不及待想馬上開始練習嗎？

快打開 VoiceTube App 練英文！

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英文單字不要硬背！ 藉由 VoiceTube App 看影片，不會的單字反覆聆聽，加上單字測驗練習，聽寫齊下，立刻熟記！

文/ April Lu
審/ Eunice Lin
圖/ pexels、flaticon
作者簡介/ VoiceTube 看影片學英語

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初入職場難免會緊張，
別擔心！
今天就跟著 VoiceTube 的腳步，
一起認識一定要避免發展的 5 種新鮮人職場鮮花性格。
讓你奪得先機、無往不利！

隨著 7 月畢業季結束、暑假到來，不少畢業生開始踏上求職之路，準備開始社會生活。然而，企業與校園文化大不相同，許多初入職場的新鮮人可能會有不小的文化衝擊（culture shock），甚至會有「水土不服」的狀況。那麼，身為新鮮人有什麼該注意的點、避免的行為才能儘速融入呢？有專家提出了「職場鮮花」的觀點，以五種不同的植物比喻職場新鮮人的「劣質個性」，提醒新鮮人們應該避免的 5 種態度與作為，才能帶給他人好印象，為自己的職涯加分。

含羞草：怕上司

（圖/Shutterstock）

第一種職場鮮花是「含羞草」（mimosa），用來形容只懂埋首工作、不願社交，或是面對主管時十分膽小（timid）、怯弱（cowardly）的新鮮人。擁有這種性格的新鮮人，多半會在人際關係上遭遇阻礙。

改善方法：

其實，新鮮人面對同事、主管時會感到緊張（nervous）是很正常的。然而，學習如何與不同的人有效溝通並管理好人際關係也是專業工作者的必備技能之一。建議大家可以先嘗試自行察覺（be aware/conscious of）問題開始，主動地練習多方溝通，才能逐步消除恐懼（fear），進而與主管、同事建立順暢、良好的關係。

狗尾草：愛拍馬屁

（圖/Shutterstock）

「狗尾草」（green foxtail）性格指的是那些喜歡拍主管、老闆馬屁、處處迎合的人。他們或許能藉著諂媚（flattery）成為上司眼中一時的紅人，但公司內的組織多變，一旦改朝換代，那些靠著拍馬屁得來的好處可能會跟著崩盤。此外，因為愛拍馬屁反而還會招來同事反感、成為其他人的眼中釘（a thorn in someone’s flesh），更是得不償失。

改善方法：

雖然我們都知道，嘴巴甜、懂得讚美他人絕對不會吃虧，但要避免過猶不及，適時且適量地誇獎，才能夠增加同事對你的好感度。作為新鮮人，只需要遵守該配合的職場倫理、禮儀，點到為止。

水仙花：自戀

（圖/Shutterstock）

「水仙花」（daffodils）與自戀的連結由來要追溯到古老的希臘神話，一名俊美青年納西瑟斯（Narcissus）因為愛上了自己的水中倒影（reflection），最終因無法離開憔悴而死。納西瑟斯死後，生前躺過的地方開出了美麗的花朵，被仙女們命名為水仙花（narcissus），而納西瑟斯的故事也是自戀（narcissism）一詞的由來。職場中的水仙花性格指的是自我感覺良好、自大（arrogant）的人，他們往往自認工作表現十分良好，對自身的過失卻草草帶過。這樣的個性不只招人嫌，還可能會失去很多寶貴機會。

改善方法：

近年來出現許多新興技能與工具，使得新鮮人可能比前輩們還更早就掌握了這類技能。但切記：職場中多的是未知、需要時間累積的專業知能，新鮮人想要「得人疼」，得先降低姿態，才更容易能獲得前輩的青睞與教導。

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仙人掌：火爆帶刺

（圖/Shutterstock）

所謂職場「仙人掌」（cactus）在公司裡通常具備超群的個人能力，但在待人處事中卻是脾氣火爆、處處帶刺。這種人在許多職人戲劇中常常出現，包括「下屬打臉上司」或是「砲轟失格同事」的這類情節，讓人看得非常過癮。但是戲非人生，職場新鮮人即使再有能力，都不可仗著這種優秀的特質，理所當然地成為脾氣暴躁且帶刺的仙人掌。

改善方法：

對於新鮮人來說，在職場中扎穩腳步、大量學習才是優先事項。所以說，待人處事應該抱持謙卑（humble）、有彈性（flexible）的態度，才是進步、一步步往上爬的最佳途徑。在職場上鋒芒大露並非一件好事。

牆頭草：老好人

（圖/Shutterstock）

職場「牆頭草」（fence-sitter）性格的人就是所謂的老好人。他們會和每個同事們保持良好的關係，對誰的意見都只會點頭稱是，不明顯表示反對或是其他個人立場。然而，在這個競爭激烈的職場社會裡，只有擁有自己個人想法意見的人才能被重用。若因為怕得罪人而不敢提想法，最後只會落得被埋沒的下場。

改善方法：

也許新鮮人會因為急於獲得他人認可、希望快速被接納，不小心成為牆頭草。但要記得，真正的認可得透過自己獨特的想法和能力來獲得，而非廉價的認同。想要左右逢源的結果可能是誰也討好不了，不只落得自己無法表達真正目的，還可能會與各方反目，最終只剩自己傷痕累累。

其它「職場植物」

（圖/Shutterstock）

有專家也另外提出了兩種「職場植物」，其一是「職場豆芽菜」（bean sprouts），指的是在新興產業中或的快速升遷，卻沒有能勝任職位能力的那種人。他們就像是豆芽菜一樣，雖然生長速度極為快速，但骨幹卻十分脆弱，一折就斷。

（圖/Shutterstock）

另一種植物則是「職場向日葵」（sun flower），指的是在工作中積極向上，凡事都能正面看待的人。這類人比起上述的職場鮮花們更有機會被同事、主管看見，也有更多表現和升遷的機會。只是，要成為向日葵並非易事，不只得在逆境中保持樂觀，還得學會各種排解生活壓力的方法，否則很容易在成為向陽花朵前，提早枯萎（wither）。

以上就是本週 VoiceTube 對職場鮮花及其它職場植物的介紹。希望本週的文章能對準備求職、轉職或仍在現職環境中打拚的你有所幫助，也祝福新鮮人能找到適合自己的職場，不斷發光發熱！

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