「守護者」人格有物流師、守衛者、總經理與執政官四大類型。
他們的共同特色是注重組織性與法規，務實且值得信任，
然而他們也是各具特色，一起來邊學英文邊了解身邊的守護者們！
「守護者」中四大類型人格在面對外在世界時，獲得與處理資訊的方式以實感型（sensing）的務實收集資料來理解現實為主，而非抽象思考。而判斷型（judging）的認知態度，則讓他們傾向井然有序及有組織階級的生活，並且喜歡安頓一切事物。這樣務實、專注於建立秩序、安全感與穩定性的個性，讓他們成為值得依靠的工作夥伴。現在，就跟著 VoiceTube 來一探四大「守護者」指標類型的性格英文關鍵詞！
物流師（後勤人員）：ISTJ
物流師人格類型是忠誠、有邏輯、有組織、明智而真誠的傳統主義者，他們也被認為是人口占比最高的人格類型。當目標明確且計劃健全時，物流師類型的人便會毫不吝嗇地投入時間和精力，準確且耐心地完成每一項任務。他們不會做太多假設或推論，反而更喜歡分析周圍環境、檢查事實並規劃實際的行動方案，按部就班地執行。當他們做出決策時，必然是嚴謹且是以事實推理為依據的，因此下定決心後就很難改變。所以物流師型人格無法容忍優柔寡斷，尤其是當他們的工作排程受到不切實際的理論或假設阻礙時，他們更容易失去耐心。隨著期限逼近，物流師對於未知的事物也會越容易焦躁不安。
在工作上，這類型的人有著正直、務實、有邏輯和孜孜不倦地盡職盡責的特性，正是職場完美後勤人員的代表，也是許多家庭與組織維護傳統與核心價值的重要基石。不論在哪個職位上，他們都尋求架構、明確定義的規則，以及對權威和等級制度的尊重。責任對他們來說不是負擔，而是信任他們能力的託付。他們對細節一絲不苟，在完成最高品質的工作前絕不會休息。
另一方面，物流師也相對缺乏適應的彈性，當環境產生轉變如承擔新職責或轉換工作性質時，對於他們來說都是巨大的挑戰。這類型人格有時容易太過固執、不善變通，需要以理性分析與架構來說服他們改變做法，或給予較長的時間適應新規則。
他們善於把生活和周圍的環境打理得井然有序，並且忠於為自己的言行負責，更為務實的工作感到自豪，是努力付出、默默耕耘的幕後功臣。企業界中物流師類型的名人代表有美國成功的投資家——巴菲特、亞馬遜公司創始人——傑夫・貝佐斯。演藝圈中也不乏實力型演員代表，如奧斯卡影后——娜塔莉・波曼、奧斯卡金像獎影帝——史恩・康納萊等。
對於許下的承諾和決定投入心力的目標，物流師型人格是絕對不會輕易背棄自己的忠誠的。要表達某人對一件事物的忠誠，可以使用 be loyal to sth. 或是 someone’s loyalty to sth. 的片語。反之，要表達一個人背叛或懷有二心，則在前方加上 dis- 字首形成反義詞的 disloyal。
When all her other friends deserted her, Steve remained loyal to their friendship.
當其他朋友都離她而去時，史蒂芬依然對他們的友誼不離不棄。
He prides himself on his loyalty to his friends and families.
他以自己對朋友與家人的忠心為榮。
- Meticulous (adj.) 一絲不苟；謹慎注重細節的
詞意源自拉丁文中的「害怕、謹慎」進而衍生出「過分謹慎或專注於細節」的意思。這類型的人對細微的枝微末節都極其謹慎，甚至是到了完美主義的境界。同樣也可以用來形容一件事做得完美無瑕或投注許多心血。
He has always been so meticulous about his appearance.
他對自己的外表一向是那麼地一絲不苟。
- Practical (adj.) 務實的；有實際經驗的；切合實際的
Practice 除了常見「練習」的詞意外，也有「實際操作；實踐」的意思。這裡形容詞 practical 表示一個人做事務實，不會空口說白話或習慣根據過去經驗來解決問題。其他用來描述務實性格的相關片語還有 keep someone’s feet on the ground 或 down-to-earth，都是說明人腳踏實地，不會想一步登天。
We need someone practical who can cope with a crisis and take action if needed.
我們需要一個務實的人，能夠應對危機並在需要時採取行動。
She’s a down-to-earth woman with no pretensions.
她是那種很務實、毫不虛榮的女人。
- Dependable (adj.) 值得依靠的；值得信賴的
物流型人格是說到做到的代表，對他們而言承諾意味著一切。他們寧願加班或不眠不休，也不願未能實現自己給的承諾。Depend 動詞的原意就是「依靠；仰賴」，形容詞 dependable 除了表達人值得信任外，也能形容事物穩健可靠。
I need a dependable friend like her to take care of my kids while I’m at work.
我需要個像她一樣可靠的朋友在我工作的時候照顧我的孩子。
The government is committed to delivering a modern and dependable healthcare service.
政府致力於提供一個既符合現代又可靠的健保系統。
守衛者（捍衛者）：ISFJ
守衛者型人格是內向、深具觀察力和判斷力的類型。這些人往往熱衷於他們自己穩定的方式而不張揚。他們的辦事效率高且負責任，以曖曖內含光的溫暖，對日常生活與職場中的大小事件給予細心的關注。守衛者類型的性格獨特之處，在於他們的人格特質中充滿著矛盾。他們本質上雖然內向敏感，但對於環境具有出色的分析能力；雖然未必善於交際，但他們懂得社交進退且懷有社會關懷；儘管他們普遍抱持著保守價值觀，但也能包容與接受變化和新想法。每個具有守衛者人格類型的人都有潛力發揮不同性格的各種優勢，來定義他們自我的特殊性。
同樣是人口占比較高的類型，守衛者性格的內心蘊含著強大力量，平時不會急於展現自己的能力，但當家人或朋友需要自己的保護時，他們會變得非常強悍、勇於為他人挺身而出。他們對於工作往往也是一絲不苟到完美主義的地步，儘管偶爾還是會有點拖延。守衛者同樣忠於對自己的言行負責，會不斷努力地挑戰自我，盡其所能超越期望並獲得他人信任。兼具善良的傳統價值和吃苦耐勞的執行力，守衛者型人格多在具有歷史榮譽感的工作領域，像是在醫學、學術和慈善社會工作都能找到適合的崗位。
同時，因為他們傾向於低估自己的成就，於是容易被其他人佔便宜，將工作推到他們身上，然後搶走功勞與光彩。所以守衛者們也要小心地確保自己的付出能被看見。他們需要學會適時地拒絕，並為自己挺身而出，才能保持工作的信心和熱情。
他們以可靠、有耐心且樂於助人的性格特質受到愛戴，不過太為人著想，反而讓他們壓抑自己的情感來成就他人，也是他們的性格上的缺點之一。守衛者型的人格代表有劍橋公爵凱特夫人、伊麗莎白女皇二世、德蕾莎修女等。而演藝圈的知名代表，則有美國饒舌歌手與音樂製作人肯伊・威斯特、女歌手碧昂絲與奧斯卡金像獎影后安・海瑟薇等。
- Ethical (adj.) 道德的；倫理的：有道德心的
源自古希臘文的「性格」結合拉丁文中的「行為習俗」，名詞 ethics（道德）表達哲學中對個人和社會有益的行為價值，並確定了社群彼此間應負的義務。守衛者型人格有著崇高的道德感並且尊重傳統的倫理規範。
She is committed to promoting ethical trading and labor rights.
她致力於促進道德貿易和勞工權利。
形容詞 altruistic 表示一個人凡是為他人著想、利他、無私心的精神。守衛者型人格天生善良與保護他人的性格，使他們成為利他主義者的代表。但是過於犧牲自我的精神，也容易導致他們忽略自己的需求。反義的形容詞可以是 selfish（自私的），但更精確的說法是 egoistic 或 self-centered（本我主義的、自我中心的）。
Altruistic acts are not obligatory but optional, and they are motivated primarily by other-regarding concerns.
利他的行為是有選擇性的，而不是義務性。它們的動機主要是出於為他人著想的考量。
She’s an altruist whose essential subject is the welfare of humanity.
她是一個利他主義者，並以全人類的福祉為自己的核心任務。
- Generosity (n.) 慷慨大方；寬宏大量
源自形容詞 generous 表示一個人是「大方的；慷慨的；仁慈的」，或是物品的數量是「豐沛的；大量的」。Generosity 搭配受詞表示慷慨大方的對象時，可以搭配 generosity to/towards 的片語。
Her friends take advantage of her generosity and never show gratitude for her help.
她的朋友利用她的慷慨大方且從不感激她的幫助。
Their generosity towards our community made me feel ashamed.
他們對我們社區的慷慨讓我感到自慚形穢。
守衛者型人格不吝於對他人付出貢獻，也不會自然地期望他人有所回報。動詞 dedicate 也表達一個人對熱衷的事物或工作，獻出全部精力、時間等努力，搭配動詞片語 dedicate oneself to n./V-ing。
With a certain amount of dedication and determination, you can achieve a great deal.
有一定的奉獻精神和決心，你可以達成無比的成就。
The new president promised she would dedicate herself to protecting the rights of the sick and the homeless.
新上任的總統承諾會致力於保護病患和無家可歸者的權利。
![]()
總經理：ESTJ
總經理型人格是天性外向、具有觀察力、思考力和判斷力的人。他們擁有極大的毅力，強調遵循自己的明智判斷而培養出的穩定力量，能在逆境中如一座塔，提供堅定的方向。他們亦是傳統和秩序的代表，擅於運用他們對是非公正的理解，來促進家庭和社區的團結，也因此常常擔任起社會活動組織者的角色，帶領大家向前進。
他們堅信領導者必須以身作則才能贏得權威和建立法治，所以非常排斥懶惰和欺騙的人。總經理型人格最大的挑戰，就是認知到並非每個人都和自己遵循相同的道路，或以相同的方式做出貢獻。他們必須學會認可個人和團隊的獨特力量，並幫助將這些人的想法付諸實踐。也因為他們強烈的道德感與價值觀，總經理型人格容易給人喜歡評價他人、固執且缺乏包容力，甚至是過於拘謹嚴肅沒有幽默感的印象。
他們雖然以忠誠和奉獻而著稱，但這也取決於他們對這份工作或團隊的尊重。如果是與自己道德價值觀相左，或是遊走在法律灰色地帶的行為，他們一概不能認可，並且勇於表達他們的意見。如果總經理型人認為上司或同事辦事不合邏輯或不誠實，即使造成團隊衝突或尷尬場面，他們還是會勇敢地直話直說毫不諱言。
總經理型人格重視誠實、奉獻和忠誠的價值觀，其擅長給予明確的建議和指導也因此受到尊重，同時在艱難的道路上樂於領路、以凝聚眾人為榮。這類型的代表人物中不乏法政界名人，如曾擔任美國國務卿並競選總統的希拉蕊・柯林頓、第 7 任美國總統——安德魯・傑克森與美國知名民事法官——茱蒂法官、美國首位拉丁裔最高法院大法官——索尼婭・索托瑪約等。
- Honest (adj.) 忠厚老實的；誠實的；可信的
總經理型人格相信事實遠勝於抽象的概念，所以對他們而言，直截了當的陳述和訊息才是王道，也讓他們不會刻意修飾自己的意見與想法。如果要形容人品行不端、不正直的，可以在前面加上 dis- 字首形成反義詞 dishonest。
I’d like you to give me an honest opinion.
我希望你給我一個坦誠的意見。
I’m convinced she’s being dishonest about what happened and is just trying to avoid the blame.
我相信她對發生的事情並沒有誠實交代，並只想盡量避免受到指責。
源自拉丁文中「完整無缺、純潔、一致性」的人格，同時具有正直、職業操守、誠信、完整性、氣節的解釋，幾乎沒有完全相對應的中文翻譯。一般用來形容人做事光明磊落，並且有崇高的道德標準。
Keen to preserve his artistic integrity, he refused several lucrative Hollywood offers.
為了忠於自己的藝德，他數次拒絕了好萊塢報酬豐厚的演出邀請。
- Stubborn (adj.) 固執的；食古不化的；倔強的
當總經理型人格認為自己是正確的時，容易變得非常固執，也會希望身邊的人與自己的價值觀相同，這讓他們失去靈機應變的彈性。
What infuriates me is his stubborn refusal to admit that he’s ever wrong.
最令我惱火的是他頑固地拒絕承認自己的錯誤。
- Judgmental (adj.) 具批判性的；隨意就品頭論足的
Judge 動詞即有「評審；審判」的意涵，judgmental 在此當形容詞，表示人對於不認同或陌生的人事物「隨意貼標籤；批評貶低」。當他們看事情的角度非黑即白，並且對社會價值有著堅定的信念時，總經理型的人創造秩序時的衝動往往會延伸到所有人事物上，而忽略了其他完成目標的作法與價值觀。當碰上偏好抽象思考和伺機而動的工作夥伴，就可能會造成團隊的衝突不斷。
You’re being too judgmental about people with different focuses in life.
你對生活中關注焦點不同的人總是妄加批評。
- Uptight (adj.) 無法放鬆的；焦慮不安的
形容人總是緊張焦慮，並且想要過度地掌控一切事物。ESTJ 型的人對尊重與尊嚴很看重，使他們無法輕易放開包袱或是徹底放鬆。
He is so uptight about everything. He needs to learn to cut loose and enjoy himself.
他對一切都如此緊張焦慮。他需要學會放鬆並享受自己。
執政官（支持者）：ESFJ
這類型的人對「人」有特別的情感，他們會很關心周遭的親朋好友，常常會運用他們感性又有判斷力的性格給予有建設性的建議。他們細心且以人為本，並且喜歡參與社群活動。執政官型人格是真心地樂於聆聽朋友的感情和人生大小事、會牢牢記住其中的小細節，並隨時準備以溫暖的方式來回應討論。他們的責任感很強，對朋友忠誠且時刻了解朋友的動向，使得這類型人總是群體中的萬人迷。而他們也熱愛在鎂光燈焦點之下，帶領團隊走向勝利或達成目標。
工作上，執政官型人格的人可以毫不費力地實踐團隊合作的理念。他們常在工作中與同事培養出深厚的友誼，也願意向他人伸出援手。另一方面，他們也需要團隊的能量，如果長時間被困在獨立作業的文書工作上，會讓他們感到疲倦和失去成就感。
不過，他們也容易糾結於社會地位與權威，當自己受到批評時會特別敏感，且不善於隨機應變，這也經常讓執政官類型的人在工作場域中備受挫折。執政官類型者必須時時提醒自己——每個人的背景和觀點都不盡相同，對自己而言正確的事並非絕對，而他人感興趣的話題也未必與你相同。如此一來，才能避免過於在乎意見相左與批評指教，並且理解有時候同事只是對事不對人，並非全盤否定自己的付出與努力。這類型的代表人物有金球獎影帝——休・傑克曼、西班牙國寶級女演員——潘妮洛普・克魯茲與美國知名創作型歌手——泰勒絲等。
- Outgoing (adj.) 外向的；愛交際的；善與人處的
形容人在群體中有強烈的歸屬感、擅長社交場合也不怕生。執政官類型的人對於群體有著無限熱忱，也善於觀察他人細膩的心思與情緒。
Sales representatives need to be outgoing because they are constantly meeting customers.
銷售業務必須要性格開朗外向，因為他們經常要跟客戶打交道。
- Conflict-averse (adj.) 厭惡衝突的；排斥衝突的
Conflict 名詞是「衝突；糾紛；分歧」之意，加上 -averse「反對的；嫌惡的；不願的」形成組合形容詞，表示排斥、避免衝突場面的個性。同樣的組合式形容詞如 risk-averse（風險迴避的）、debt-averse（避免負債的）等。另外用來表現一個人對事物的厭惡排斥感，可以使用 averse to 的形容詞片語。
She’s very conflict-averse, so she hates to express her disagreements directly at work.
她非常排斥衝突，所以很討厭在工作中直接表達她的分歧意見。
除了解釋為「音樂中的和聲」外，也表示事件或是團體的「同調、協調性」。對討厭衝突與不規律的執政官型人格而言，如果工作局勢進展不順利，或團隊出現緊張氛圍，他們就會率先採取行動，來重建團隊的和諧與穩定。
We must ensure that tourism develops in harmony with the environment.
我們必須確保旅遊業與環境和諧發展。
He picked up on the tension among the team and tried to restore harmony and stability immediately.
他注意到團隊之間的緊張氣氛並試圖立刻恢復和諧與穩定。
在看完描述「守護者」四大類型人格的關鍵單字後，是不是讓你對生活中許多的經驗都產生了共鳴呢？事實上，這四大類型都算是 MBTI 分析的 16 種人格型態中人口佔比的大宗。而偏好穩定、和諧有秩序的他們，也成為職場上與社會上穩定士氣不可或缺的角色！你的身邊，是不是也有很多同事朋友符合上面學到英文詞彙的描述呢？
![]()
文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/ Shutterstock
