爬山、健行的英文怎麼說？4 種登山英文的說法不藏私教學！

秋天來了！
天氣逐漸變得涼爽，特別適合到山裡走走。
你知道健行、爬山英文說法差別在哪嗎？
今天介紹 4 種登山英文的單字用法，
下次就可以好好向外國朋友炫耀你爬過幾座山！

爬山是許多人都喜愛的一種休閒活動，除了可以親近大自然、在山林中呼吸芬多精，還可以鍛鍊心肺功能，又能登高望遠，可說是好處多多。總體來說，登山的英文是 mountain climbing。然而隨著登山路線的難易度，分別有 4 種不同的說法：

登山的 4 種說法

• Hiking 健行

第一種稱為 hiking（健行）。Hiking 的路線是最簡單和平穩的，像是一般常見的登山步道（hiking trail），多為一日行程，花 2-5 個小時即可完成。通常不需要任何登山裝備即可，hiking 是接近大自然的初階路線。 

Last weekend I went hiking. It’s a beautiful hiking trail near Beitou. I think it’s the best trail I have visited.
上週我去北投爬山，那裏有個很漂亮的登山步道，那是我去過最美的登山步道！

這裡分享兩個北部的健行路線，像是基隆忘優谷和福隆鼻頭角步道，兩段路線不但能親近山，還可以看到整片大海，兩條路線都是幾個小時內就可以走完的 hiking 路線，很適合沒有任何登山經驗的朋友嘗試喔！

基隆忘憂谷

（圖/Shutterstock）

福隆鼻頭角

（圖/Shutterstock）

• Trekking 健行

Trek 直翻是「徒步跋涉」的意思。Trekking 同樣也稱為「健行」。比起 hiking 難度稍微高一些。Trekking 通常需要 1-2 天才能完成。因此相對裝備就需要比較多、地形上也開始出現更多起伏和上坡。

• 攻頂 reach the summit
• 攻頂包 Day packs / Summit Packs
• 紮營 camp

這裡跟大家分享一個著名的 trekking 健行行程和相關單字，周末要是有空，大家可以到這些景點走走喔！

水漾森林

（圖/Shutterstock）

水漾森林是位於阿里山山區的堰塞湖，樹木因長年泡在水中枯爛，隨著陽光照射、雲霧環繞，形成夢幻且美麗的景色。水漾森林的前段，是有名的眠月線路段，走在穿越森林的鐵道上，並通過一個個隧道，享受被森林環繞，像是走進秘境般的體驗。

I just bought some new equipment for trekking this weekend! Can’t wait to use them to reach the summit!
我為了週末的健行剛買了一些新裝備，等不及要用它們來攻頂了！ 

• Backpacking 背包旅行

Backpacking 來自單字 backpack，顧名思義是需要背背包的健行路線，一趟 backpacking 需要花上長時間行走，地形也較崎嶇，部分地段可能甚至需要手腳並用，並沒有完善的安全措施，如沿著峭壁行走、卻沒有欄杆等等。奇萊南華、嘉明湖就是相當有名的 backpacking 路線！沿路風景十分美麗，許多人看過就無法忘懷！然而 backpacking 的登山路線具有挑戰性，若是新手可以先從 hiking 或是 trekking 開始下手。

• 峭壁、懸崖 cliff
• 崎嶇的 rugged
• 登山路線 climbing route

The rugged climbing route we had last week was so challenging! There were many dangerous cliffs but also some breath-taking scenery.
我們上週爬的健行步道很崎嶇、很有挑戰性，它有許多危險的懸崖，但也有美到窒息的景觀。

• Mountaineering 登山

Mountaineering 是 4 種登山活動中最複雜、難度最高的。Mountaineering 包含一般健行、攀岩，在國外特別指攀爬冰、雪、岩混合地形的攀登活動，所需天數又比前面三者又多很多了，而且需要攜帶專業設備，像是登聖母峰，需要攜帶許多裝備、多天空檔和堅強的意志力。

• 攀登包 Climbing Packs / Mountaineering Packs
• 單攻／單日健行 day hikes 
• 多日健行 multi-hikes

像是台灣的奇萊主北，就是一條有挑戰性的路線！

A day hike is nothing to Mike, there was a time he went on multi-hikes for 10 days without telling anyone! That was crazy!
單日健行對於Mike來說不算什麼。他有一次沒告訴任何人就走了10日的健行，實在是太瘋狂了！

登山所需要的裝備

工欲善其事，必先利其器！在成為正式登山客之前，你需要哪些裝備呢？

你需要的裝備：

• Water bottle 水壺
• Hat 帽子
• Sunglasses 墨鏡
• Climbing boots 登山靴
• Climbing trousers 登山褲
• Climbing rope 登山繩
• Compass 指南針
• Marker flag 標誌紅布
• Headlamp 頭燈
• Gloves 手套
• Sleeping bag 睡袋

以上就是這次的登山英文啦！了解 4 種登山的方式，和登山所需要的基礎裝備，下次跟朋友去爬山，就可以好好介紹了！

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/ Shutterstock